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01.如何根据食物颜色选择饮食减肥？
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃...查看完整版>>如何根据食物颜色选择饮食减肥？02.研究称根据颜色选择食物可帮助减肥 动态_保健养生
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，...查看完整版>>研究称根据颜色选择食物可帮助减肥 动态_保健养生03.食物颜色使用手册|报价￥32.00|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,尹东赫
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,品牌：尹东赫基本信息·出版社：花山文艺出版社·页码：287 页码·出版日：2007年·ISBN：9787807550785·条码：9787807550785·版次：2007年11月第1版·装帧：平...查看完整版>>食物颜色使用手册|报价￥32.00|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,尹东赫04.食物颜色使用手册|报价￥32.00|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,尹东赫
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目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,品牌：尹东赫基本信息·出版社：花山文艺出版社·页码：287 页码·出版日：2007年·ISBN：9787807550785·条码：9787807550785·版次：2007年11月第1版·装帧：平...查看完整版>>食物颜色使用手册|报价￥32.00|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,尹东赫07.吃颜色最适合你的食物－饮食健康
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。红色食品假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细...查看完整版>>吃颜色最适合你的食物－饮食健康08.食物的颜色与营养－饮食健康
科学研究发现，不同颜色的食品所含的营养成份有所不同。白色食品主要指大米、面粉等食物，它们含有丰富的碳水化合物和少量维生素、微量元素，是人体热量的主要来源。黑色食品如黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等...查看完整版>>食物的颜色与营养－饮食健康09.黑色食物养肾 黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色 饮食_保健养生
黑色食物养肾 黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物更益补肾。研究发现，黑米、黑芝麻、黑豆、 黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值...查看完整版>>黑色食物养肾 黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色 饮食_保健养生10.中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量－饮食健康
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆类及豆制品：大豆及其制品150克蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克烹调用油：食用油15~25克 注...查看完整版>>中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量－饮食健康

 

 

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