王朝网络

分享

 

01.暑期健身计划？
有效的暑期健身计划训练时间短的你好，手臂练习 哑铃是锻炼纤细手臂最好、最方便的器械之一，即使你在家里也可以随时运动。不过，使用哑铃的方法要适当，不当心会练出结实的肌肉哦！ ＊ 臂弯举 双手握哑...查看完整版>>暑期健身计划？02.空竹等传统健身、益智玩具暑期鞍山热销
暑期来临，玩具市场又添新“成员”。7月11日，在走访中发现，除了一些新兴的玩具在市场上受宠外，传统的益智健身类玩具在市场中也占有一席之地。 7月11日在站前一批发市场看到，一种传统的益智健身类玩具———...查看完整版>>空竹等传统健身、益智玩具暑期鞍山热销03.给个健身计划
我身体比较单薄,准备去健身房锻炼一个学期试试效果,主要想锻炼一下肩膀,因为我的肩膀比较窄,请高手给个比较详细的健身计划,胸部,腹部最好也练一下,不过主要是肩部,健身房条件一般,是个小型的,谢谢了你得科学的锻炼，...查看完整版>>给个健身计划04.2004年的健身计划
人人都渴望有一副健壮的身体和青春靓丽的容颜，有的人甚至不惜花高昂的费用进美容院或购买一些强身、健体的保健用品。殊不知，在日常生活中，如果我们将一些普通的健美方法按月份或季节进行循序渐进的锻炼，竟也会收...查看完整版>>2004年的健身计划05.健身计划求助
男，身高 180cm 体重90公斤，今天刚刚办理1年健身卡，在这求健身高人给弄个健身计划~找教练太贵了，请回答的高人详细给说说！！小弟在这谢了·~~~补充我22岁。训练目的：减脂、塑形、增加心肺功能、增加身体柔韧性、...查看完整版>>健身计划求助06.诚心求健身计划
本人身高175CM,体重61KG,最近到健身中心办了一张卡,想增肥增肌,但练了十多天没有效果.相反还消瘦了,想请有健身经验的教练指点一二.最好给我安排个计划,本人主要想锻炼一下上半身的肌肉.还有平时最好吃些什么食物对身...查看完整版>>诚心求健身计划07.求健身计划
本人135斤。。身材微胖。。肩膀不平。寻求一套适合本人的健身计划。。请高手指点身材微胖。肩膀不平?锻炼三角肌吧。用哑铃炼，往上举或放于胸前钭上举。...查看完整版>>求健身计划08.求健身计划一套
本人身高1.72 体重135斤 。。肩膀有点倾斜。。想把体型练好。。请高人指点指点。。谢谢《男子瑜伽 入门 中级 高级 又名：普拉提瑜伽》(Yogilates)电驴下载：http://www.verycd.com/topics/57401/...查看完整版>>求健身计划一套09.健身减肥计划
我150cm，有140斤，想知道在健身房一个礼拜参加4次的话。选择什么样的运动方式减肥比较合理，全身脂肪都比较均匀，不存在局部肥胖。想有个健身减肥计划，哪位高人帮帮我。。。跑步是最适合你的,因为脂肪均匀的话,跑步...查看完整版>>健身减肥计划10.征求健身计划
新年好！想在这里征求一个健身计划：本人现年47岁，男姓，身高176CM，体重：77.00KG，腰围：2尺6寸（腰部脂肪比较多），我现在基本上每星期可以去健身房锻炼3-4次，但没有一个比较好的锻炼计划，可能效果不会很好，想...查看完整版>>征求健身计划

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。