怎么按体重计算每天需要的营养量？

一天，不可能吃很多，要全面营养，最好平时饮食多样化。 一般每天注意的是热量摄入适当。 (一)制定总热量:首先按性别,年龄和身高查表或用简易公式算出理想体重(理想体重(kg)=身高(cm)--1

比如，热量、蛋白质之类的 哈，那可是非常复杂的事情，这与你的性别、年龄、身高、体重、运动量和生理状态等有关系。 如果不考虑运动消耗的能量，人体每日的基础能量消耗（BEE）值可按下列公式计

我最近坚持晨跑，每天早晨，慢跑半小时，然后速走半小时，坚持一个多礼拜了，怎么体重一点不见动呢，饮食我也控制了，这样我都没信心了，大家帮帮我呗 对减肥最有效的运动，是长期持续地（每次持续半个

一般情况下，体重的“估算方法”是：男性为：自己的身高cm—100—5=体重kg，女性为：自己的身高cm—100—10=体重kg；在此数的正负5%的范围内，都属于正常体重。

影响热能需要的因素很多，其中以体重及劳动强度为主。肥胖或消瘦均不利于健康。糖尿病病人所需的热能要以达到或维持理想体重为依据，合并消耗性疾病，如炎症、结核，摄取热量应略高，卧床病人应减少摄入量。 成人糖

我家宝宝一直是母乳喂养和奶粉混着喂，求助。也许是第一次当家长有些焦虑，但我确实想让宝宝茁壮的成长。 婴儿每日的营养需求和成年人基本是一样的，这个关键是看母体的营养和你所用的奶粉所含有的营养

你说的是不是长方形的体积啊！如果是可以这样计算啦！长方形的面积乘高就是它的体积啦！公式是V=abh或sh 长方形的"体重",是长方形的体积(即:长边x

成人的标准体重，一般是按：（男性）身高-100-5=kg；（女性）身高-100-10=kg。在此体重的正5%或负5%都应该算正常的范围。

目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。 计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方， 人的标准体重计算公式 标准体重（kg）：① 身高>165cm：身高(c