如何锻炼和提高全身配合及反应速度

如何增强全身配合程度？ 我有去测过反应在0.36-0.49之间，想提高，应该如何提高呢？第一次反应（偶然间）在0.45-0.49之间，之后由于集中精神以后在0.35-0.40之间 只要能提高，跑步

请大家给些建议 可以多参加体育运动，比如打乒乓球、打网球。 但是最关键的还是要注意力集中，否则做什么反应速度都不会快的。

谢谢。 玩扫雷(用正确的方法玩,不要作弊) 玩劲舞团之类的. 用不同颜色的笔写出别的颜色的名字(例如用红笔写"黄")然后读出那个字的颜色(黄) 还有各种小游戏..

参加体育运动，如打羽毛球之类的

运动可以提高人的机动反应速度，心算可以锻炼计算反应速度，读书可以提高接受新事物的反应速度。 方法倒是很多，什么都因人而异，象运动（如球类）可以提高人的机动反应速度，心算可以

北京军区某预备役炮兵团政委傅全忠任团主官5年来，先后两次变换工作岗位，但他模范履行职责，以昂扬的精神状态干工作，所在团党委被省军区表彰为“先进党委”，他个人被北京军区表彰为“优秀旅团主官”。

怎样提高反应速度？ 反应分好多种，一种是反应，一种是反应并行动。如果只是纯粹的要自己有反射神经，那么高强度的反应练习就可以达到。比如快速的浏览文字，用不正常的速度进行游戏什么的。这种方式

用纯软件的方式提高WEB服务器反应速度 ? 摘要：本文提出了一个用纯软件的方式提高WEB服务器响应速度的方案，这个方案具有硬件费用低，安全，高效等优点，并且通过与常用方案的比较阐述了其原理和应

夏天啦~短袖以下的手臂松垮垮的,决定瘦点,结实点,质询一应该怎么做,本人男,比较喜欢蓝球,然后也有私人的健身房,饮食能够配合,身高182CM,体重80KG,有点偏重喔~然后不是很结实~不过有坚持的恒心

康比特左旋360不错多配合运动锻炼 以下是我总结的经验--减肥贵在坚持： 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——润肠排毒。 2、每天要少吃多餐（可以考虑一天吃五餐