15岁怎么才能长胖和长高

邋邋你好，“增肥”其实看起来很简单，认为体重只要逐渐增长就达到增肥的目的了，其实这种做法是不正确的。因为 脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，因此有利健康的“增肥”除包括脂肪组织的增加

个子小啊！脸形娃娃脸、没胡子！到底为什么啊！那么才能让我成熟点长大点胖点 长高主要影响因素是基因,你可以先回去看看你父母,爷爷奶奶之类的,确定是否是营养的问题,长胖比较简单,多吃脂肪多,

我15岁了！只有143厘米，重量只有50！麻烦帮帮我！ 经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的： 一要常晒太阳； 二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉

I am a boy 从小就很瘦，现在十八岁了，才九十多斤 吃再多饭也长不胖 请问这是什么原因造成的 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热

吃的东西多就是不胖该接触怎样的治疗 中医认为，瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神

我不吃肉类，但是爱吃海鲜，我170，体重100斤，怎么才能长胖 少动多静，吃的食物是平时的二倍，睡前半小时之内吃东西--面条、包子、蛋糕等主食，最好超出自己的食量，然后睡觉。很快就会胖的。

朋友！关键在心情，开心就ok！ 炎炎夏日，由于人体新陈代谢加快，汗腺分泌旺盛，出汗较多，失去盐分也多，血液中的氯离子减少，胃酸的浓度也随着降低，从而引起食欲减退。那么，怎

年龄：24岁；身高：1.68；体重：100斤！想增肥！各位哪位有高招啊？我本人在这先谢过了！ 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一

我身高160厘米，只有36公斤，很瘦啊，谁有什么好的办法可以增肥！谢谢各位啦！ 3楼说的伤胃， 首先要排除有没有消化吸收方面的问题， 排除有没有内分泌疾病，如甲亢、糖尿，肝、胃、肠等方

我180，才一百来斤。医生说我营养不良。我要怎么才能尽快的长胖呀。请帮帮呀 你好，饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，