低血压应该多什么？少吃什么？应多做什么运动呢？

医生说我血压低所以抵抗力差，容易生病。我想通过锻炼来提高自己的身体素质，但不知道该做什么运动不知道跑步可不可以，还是做其他的运动更有效。还有就是我应该少吃什么，有什么不利于调养的？吃些什么可以提高血压

应多走路，边走边拍手，我父亲就脑供血不足，医生就指导坚持做这运动，现今也没有再发展

如题，只要告诉我多吃什么就好了，不要给我一堆网页上复制粘贴过来的东东，拜托！ 最好的食物就是均衡膳食 没有你所说的食物 您好，其实我本人血压也有点偏低，建议平时

我妈咪低血压她应该在饮食上注意什么？应该喝什么茶和汤比较好？？？ 成人血压低于90/60mmHg者，称低血压。 引起低血压的原因有： 1 体质性低血压——也称原发性低血压，主要表现为

1、宜食低脂食品： 如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。 选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香

哺乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营

经常性的牙龈肿痛吃什么消炎药最好?牙龈肿痛应该少吃些什么食物？ 你好，我下边的大牙做过根管治疗，医生曾警告我不能咬硬食物，那天我不小心吃瓜子的时候咬到了，当时的感觉是很痛，几秒钟，然后只要用那个牙齿

糖尿病患者需要运动,要适度，不要劳累了。多做户外活动。

我今年22岁，经常痛经，血压为60/90，生活很有规律，但是不经常锻炼身体。因该吃些什么食物，服用什么中药？ 来的时候喝姜、红糖熬出的汁。切忌食生冷之物。喝水也要喝温水。大黄蛰虫丸是活血

我女友贫血，低血压，我想给她通过食补的方法给她调理，想让她常吃些桂圆，大枣，荔枝，蜂蜜什么的，可以吗？ 虽然有阿胶浆，阿胶口服液什么的，但是那个都属于补品，只能暂时缓解的，我想真正通过食疗食补的方