怎么样减掉胳膊根部的多余的肉？

胳膊根部的多余的肉穿吊带衣服很难看，怎么减掉？谢谢，如果有非常满意而且见效的方法，本人会随后奉上100分 亲吻你的性感双肩 露肩、无袖的衣装穿在mm身上，无疑成为都市街头又一道靓丽的风景

问题同上。。。多给几种方法 ，要全 经常握空拳头敲打大腿外侧和腰部各三百下，不仅利手减肥还有美腿的功效，试试吧，平时多运动运动。每天快手十分钟有利于减肥的。我现在研究中医美容，相信此法

少坐着啊。。 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.

胳膊腿上的肉 长得不是一般的瓷实 发愁怎么减啊 这是我在高三学艺术时用的方法，希望对你有用。 1：食，一勺蜂蜜三勺醋兑水喝，一定是在中饭和晚饭前吃，这个瘦全身。但隔天要喝荷叶加

突然发现长胖了不少，特别是屁股上的肉太多了，我想知道怎样才能减掉屁股上面多余的肉~~~~急急~~！！！ 多跑跑，慢慢就廋了。

每天走楼梯 减肥被称为一项工程，为什么呢？因为想要减肥一定要坚持，如果今天想明天就忘记的话，再好的方法也是没有用的，我大概的总结了一些方法，也曾用过，但都坚持不了，愿大家减

瘦小腿归纳： 1. 肌肉型 一直坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼。这样的腿是最难减的类型，如果再坚持通过跑步、跳绳、脚尖走路等来减肥的话，腿的状况可能会更加恶劣。 首先，你

用手适中的拍打脸部，我天天都坚持这样的 脸形很结实 很瘦 西西 减肥吗，人瘦了脸上的肉也自然就没了啊 少吃主食，多吃些水果。

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看

我的肩本来就很宽了，后背上又有很多人，整个人看起来很壮实，有些衣服还穿不上，就算能穿上也不好看，有什么好的方法能够让我把后背的肉减掉的？ 1.趴在地板动作的软垫上，面朝下，双手扶在耳后3公