食在“享瘦”时刻!

这应该是所有女人的心声了吧！既是“实在想瘦”，又要“食在享瘦”。 可要达成这个美好的愿望，又是何其难呀！如果医学专家的话你认为太学术，那么总该相信数以万万计的减肥前辈们的经验之谈吧：“目前世界上

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因为缺乏营养指导，膳食营养搭配不合理，造成近三成广州人患肥胖症，三成中小学生营养缺乏，广州女性则普遍缺铁严重！而据广东省食品保健协会副会长李锦开介绍，目前广州市正规的营养师不到100人，在《国民营

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与"民以食为天"烹饪技术举世闻名的中国相比，德国的饮食不免人觉单调乏味。有人说德国的饭菜无非清煮、白炖加烤制，这同德国人呆板、拘泥的性格一样不讨人喜欢。不过现在如果你去德国，则大可

泰国人正餐是以米饭为主食，佐以一道或两道咖哩料理，一条鱼，一份汤及一份沙律（生菜）。就餐的次序可随各人的喜好。餐具为叉子和大匙。餐后点心通常是水果或用面粉、鸡蛋、椰奶、棕榈糖作成的各式甜点。

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