心脏保健观念的对与错

以下几个观念有对有错，花点时间，看看你的哪个观念需要更新。 1、要保持心脏健康，我只要遵守低脂肪饮食就行了。 错。一份有利于心脏健康的食谱需要含有正确的脂肪。要努力控制饱和脂肪的摄

以下关于心脏保健的七种观念，有的正确，有的错误。花点时间，看看你的哪种观念需要更新,以下是保健心脏的常见几大错误观念。 1.要保持心脏健康，我只要遵守低脂肪饮食就行了。 错。一份有利于心脏

中青年人已经成为上海冬令进补的主要人群。记者昨天从岳阳医院获悉，前往医院膏方门诊的人群中，50%的人年龄在30——40岁之间。这样的情况还发生在其他医院的膏方门诊内，他们“临时抱佛脚”式的健康观念令医

父母自从退休后就买来各种各样的保健书，比如不生病的智慧、求医不如求己、黄帝内经养生、掌纹诊病、经络按摩……一大堆的东西。自从这时候起，他们就相信诸如食疗、掌纹诊病、足底按摩之类的东西了，而且竟然说什么

4、换脑——换一种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？健康养生网生活美容护肤现

人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。 误区一：低脂肪饮食减轻体重 因为尽管你吃的是低脂肪食

《时代》杂志撰文纠正了10个错误的减肥瘦身观念，提出新的观念。文中指出，各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要再过于纠结和苦恼，岂止是过午可以吃东西，睡前也可以来点小吃呢。 晚上八点后可以吃