床头放柑橘有助催眠 疾病_保健养生

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？ “柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”专家介绍，诸葛亮

常用的镇静催眠药物在缓解患者紧张、焦虑和失眠症状以及抗惊厥、抗癫痫等方面确有价值。但长期服用可能引起耐受性、习惯性和成瘾性。因此，应严格掌握适应症，合理用药，尤其要注意以下几点： 首先，患者的

走路健身想必大家都清楚，但你知道快走还有防癌的作用吗？英国最新一项研究表明，每日只要30分钟的快走等适度的运动就可达到防癌的作用。原因是适度运动可借助“燃烧”脂肪、激发免疫

在催眠师的引导下慢慢进入状态 商报记者 王春胜/摄 2月25日讯催眠，真的能让人在几分钟内浑身瘫软，躺倒入“睡”吗？被催眠时，真的就老老实实地听从催眠者的指令？它到底是“迷魂大法”还是

医学专家发现，人在遇到紧急情况时，体内会产生大量的乳酸，乳酸会刺激大脑神经，使人产生紧张性疲劳，引发睡眠障碍。醋酸能有效地抑制乳酸的生成，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松

专家说道 出场专家：荀晓霖营养学硕士，北京军区总医院高级营养师，中国烹饪学会美食营养委员会专家委员，国家卫生部专家讲师团成员。 明天是“世界睡眠日”，健康的睡眠是美丽快乐的根本

●鼻头 健康问题：胃火大、消化系统异常。 专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。 ●右颧骨 健康问题：肺和大肠状况不好，肺主气，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大肠功能紊乱。

八、肝硬化 病因至今奠衷一是，与过量饮酒及某些维生素的缺乏有关。持续的病毒复制可增加肝脏炎症和纤维化的发生危险,后两者是慢性乙型肝炎患者发生肝硬化的前驱表现。 肝硬化进展的“蛛

寒冷而生病的患儿明显增多，包括感冒、肺炎、支气管炎等疾病，还有很多儿童脸部长冻疮。健康养生网提醒，持续低温容易让儿童冻伤，严寒天气儿童可用“五招”防冻防病。 健康

胃肠疾病 对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药的基础上，可以用水杯(裹上毛巾)或者暖水袋装上热水400ml，温敷腹部，以水变冷、不烫伤为度，不效再敷。