专家为我们提供了14种保持乃至加速体内新陈代谢速度的方法,让你轻松减掉更多的重量。 饮食方面 不过度削减热量摄入 应该摄入多少热量才合适呢?这取决于我们的运动程度。将你的现
香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5-羟色胺的
Office里正在流行“茶流感”:桌面上添把小茶壶,抽屉里塞满各色茶料和零食;一旦空气中飘来花草的香气,于是宣告谁也无法阻挡的下午茶时间到了;谈资,便是永远也记不住的茶配方……在这样的氛围中,美容
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