怎样让“夜猫子”变成“百灵鸟”？
怎样让“夜猫子”变成“百灵鸟”？美国《体线》杂志对“夜猫子”调整生活方式提出建议——黄昏时运动能提高效率。 熬夜族开夜车的生活，使生物钟完全被打乱，晚上精力充沛，白天无精打采，时间久了，很多人
为什么非要成为爱因斯坦那样的，这个世界上从来不缺高智商的白痴，也不缺低智商的天才，后天的学习是很重要的，改变自已有能力改变的，这样活着不是更轻松吗？！
大腿胖胖的,好像婴儿肥,但又总是减不掉,怎么办? 1.坐在床上或地上 2.将一只腿竖起放轻松 3.用手掌由脚踝处往上磨擦小腿肚 4.两手抓住整个小腿由下往上按摩 因
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我从3年前就想要每天早点睡觉，比如11点前面，但是每天每天的都不成功，总是11点时似乎精神很好，忙东忙西的，上上网啦看看网络电视啦下载电影啦甚至在整理电脑里的文件夹或照片，然后早晨就起不来，加上天气凉
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“夜猫子”易患冠心病“夜猫子”们正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳，饮食改变… 丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查表明，夜间活动（工作、游玩
对大部分人来说，早睡早起最健康。中医认为大约晚上十一点到早上三点时睡眠最重要。但是，历史上也有很多人长期是夜猫子，也活得很长很好。毛主席就是一个好例子。为什么？ 所有医学的研究，是相对一个用统
我的第一篇文章《07年个人网站发展战略指导》似乎反响还可以，那就继续唠叨了~~谢谢支持`~ 今天在百度里搜索到这么一句话，中国个人网站将面临“全军覆没”，我觉得说的没错，我也是这么觉得。我还
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