运动后补糖≠补葡萄糖

持续运动1～3个小时时，最好及时补充糖分，以免出现低血糖。可喝点饮料、吃点饼干等。 糖分是人体的重要营养素，为我们每天的生活提供所消耗的能量。很多人认为运动后补

黑猪五国（PIGS）之二的葡萄牙及西班牙最近达成一项协议。两国将取消两国的漫游费用，以促进经济，但有关协议现时仍未完成，有待最终版本完成。由于有关协议势必影响两国电讯商的收入，而有关的牺牲又能否推动其

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