远离腰痛的自我疗法

腰痛是一种常见病、多发病和疑难病症。世界卫生组织已经把腰疼列为人类面临的主要健康问题之一。腰痛在体力劳动者中发生率较高，特别是搬运工、木工、井下矿工、汽车司机和从事机关工作、长期伏案工作的人员等更

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