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01.洋葱久煮不利降血糖
洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。 洋葱这种大众蔬菜除了已知的杀菌、抗癌、降血脂作用外，还有明显的降血糖作用，但烹调时间太长，降糖成分就会损失。...查看完整版>>洋葱久煮不利降血糖02.既降血糖又瘦身 细数洋葱的药用验方 饮食_保健养生
9月15日讯 治菌痢：洋葱榨汁，加入等量食醋，煮沸后喝汤。 治感冒：洋葱切碎使其汁液蒸发，每隔10分钟吸入一次。 治肠炎、便秘、痔疮：将洋葱加工成葱汁，每日三餐饭前服用一汤匙。 治高血脂：洋葱...查看完整版>>既降血糖又瘦身 细数洋葱的药用验方 饮食_保健养生03.麦片不要高温久煮
目前，市场上卖的麦片大多数都是速溶的，食用起来十分方便快捷，然而它在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少。速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型。前者没有强烈的...查看完整版>>麦片不要高温久煮04.冬日进补骨头汤不宜久煮－饮食健康
据新华社电冬日不免寒气，不少人有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，味道就越鲜美，营养就越丰富，事实上这种观点是错误的。 其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易...查看完整版>>冬日进补骨头汤不宜久煮－饮食健康05.黑椒汁洋葱炒猪肝(图)－特色菜谱
黑椒汁洋葱炒猪肝 原料： 洋葱、猪肝、黑椒汁。 做法： 1、盆中放清水，倒入一些白醋，把猪肝整块放入白醋水中，浸泡半个小时。猪肝在白醋水中浸泡好后，捞出，切成大约0.5cm的厚片，用流动的水不断...查看完整版>>黑椒汁洋葱炒猪肝(图)－特色菜谱06.洋葱烧豆腐(图)－特色菜谱
洋葱烧豆腐 材料： 北豆腐……1小盒 洋葱……小半个 胡萝卜……1小块 调料： 生抽……5毫升 盐，糖……各少许 做法： ...查看完整版>>洋葱烧豆腐(图)－特色菜谱07.鱿鱼炒洋葱(图)－特色菜谱
鱿鱼炒洋葱 原料： 鱿鱼我们这里处理好的鱿鱼卖10块钱一斤，我买了7块钱的，够吃了，洋葱一个就行了，豆瓣酱。 做法： 步骤1、鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。 步骤2、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然...查看完整版>>鱿鱼炒洋葱(图)－特色菜谱08.洋葱炒大肠(图)－特色菜谱
洋葱炒大肠 原 料：大肠半斤、洋葱半个。 酒、八角、茴香、小茴香、姜片、葱段、蒜末、酱油、糖、味精、白胡椒粉、麻油。 操 作： 1、大肠用盐面粉反复搓洗，洗净待用（我因为买的是爱森大肠，是...查看完整版>>洋葱炒大肠(图)－特色菜谱09.洋葱炒猪肝（图）－特色菜谱
·原 料： 猪肝300克 洋葱（黄皮）200克。 大葱10克 姜5克 植物油25克 淀粉（玉米）10克 酱油15克 胡椒粉2克 白砂糖2克 料酒15克 味精2克 香油2克。 ·操 作： 1.洋葱切条； 2.葱...查看完整版>>洋葱炒猪肝（图）－特色菜谱10.洋葱炖牛肉（图）－特色菜谱
烹饪材料 主料：牛里脊肉400克 洋葱（白皮）10克 辅料：鸡蛋清25克 调料：植物油50克 盐5克 味精2克 料酒10克 酱油10克 苏打粉3克 胡椒粉2克 淀粉（玉米）12克 香油2克 姜20克 大蒜（白皮）20克 大...查看完整版>>洋葱炖牛肉（图）－特色菜谱

 

 

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