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01.催生皱纹三大红颜杀手-亲亲我健康
不论男性还是女性，三十岁都是个分水岭。三十岁的人，职场打拼正自酣时，投入的精力、遭受的环境考验也更加多，日复一日的熬夜、压力，让岁月的纹路在此时悄悄埋下伏笔……小编支招>>>去皱良方大公开 ...查看完整版>>催生皱纹三大红颜杀手-亲亲我健康02.饮用酸牛奶的三大禁忌 -亲亲我健康
提醒：酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重，但购买酸奶时，鉴别品种很重好，点击阅读>>>饮用酸奶要注意六点！ 饮用酸牛奶的三大禁忌 酸奶因其营养保健作...查看完整版>>饮用酸牛奶的三大禁忌 -亲亲我健康03.提醒：过劳者三大标签-亲亲我健康
“过劳死”，我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。 健康警钟：你是否走在“过劳死”边缘？“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我...查看完整版>>提醒：过劳者三大标签-亲亲我健康04.[男性健康]男人开车的三大陋习！-亲亲我健康
男人开车有三大陋习，列举如下，引以为戒： ●前胸口袋里装硬物 很多男人喜欢将日常用品装在上衣口袋里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类，当开车时，这就蕴藏着极大的危险。一旦发生事故，哪怕仅仅是紧急刹...查看完整版>>[男性健康]男人开车的三大陋习！-亲亲我健康05.都市人晚餐的三大注意-亲亲我健康
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。但是，你知不知道>>>晚餐尽量别吃哪些东西？而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？ 都市人晚餐的三大注意 ...查看完整版>>都市人晚餐的三大注意-亲亲我健康06.晚餐几点食用最长寿？-亲亲我健康
晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超...查看完整版>>晚餐几点食用最长寿？-亲亲我健康07.上班一族：给都市白领五点就餐建议-亲亲我健康
1、注重早餐一般建议早餐应该包括一杯热饮、一个乳制品、一个水果和一个谷物食品。营养专家认为一天中所需能量的20-25%都要依靠早餐来提供。不吃早餐，起床2、3个小时以后会引起低血糖(血液中糖的含量降低)，导致状态...查看完整版>>上班一族：给都市白领五点就餐建议-亲亲我健康08.上班途中三大健康恶习-亲亲我健康
在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢？保健专家提醒上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。车上看书上下班路上人挤车多，公交车难免经...查看完整版>>上班途中三大健康恶习-亲亲我健康09.预防幼儿中暑三大关键-亲亲我健康
进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。记者就幼儿防暑问题咨询了陕西省妇幼保健院儿保科主任刘凤英。刘凤英说，幼儿中暑的原因大体上有以下三点：一是保暖...查看完整版>>预防幼儿中暑三大关键-亲亲我健康10.饮食养生保健注意:健康晚餐"四不过" 饮食_保健养生
俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而要养生的话，还真要好好对待晚餐呢?...查看完整版>>饮食养生保健注意:健康晚餐"四不过" 饮食_保健养生

 

 

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