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01.[养生保健]要长寿需把“三慎”记-搜狐健康
一慎药：有的老年人即使没有病，也常喝药预防。其实，是药三分毒；中医讲，凡药总有偏性，不是滋阴助阳，就是伤阳劫阴，稍有不当就会适得其反。因此，老年人一定要谨慎用药，一般不宜用大补、大泻、大寒、大热的药物...查看完整版>>[养生保健]要长寿需把“三慎”记-搜狐健康02.秋季养生指南：老人养生保健紧记“三慎” 健康_保健养生
一、慎食 老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因多食伤阴，更能诱...查看完整版>>秋季养生指南：老人养生保健紧记“三慎” 健康_保健养生03.[养生保健]“寒头暖足”胜过吃药-搜狐健康
“寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。先说“寒头”。一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好，这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌之时，用冷水洗一洗脸，能起到清醒头脑和提...查看完整版>>[养生保健]“寒头暖足”胜过吃药-搜狐健康04.[养生保健]想健康经常拍拍耳朵-搜狐健康
笔者原来体质较弱，双耳常常嗡嗡作响。得知拍耳朵对身体有益后，天天坚持，好处的确不少。人体各部分都通过经络与耳朵有着密切的联系，而且耳朵上分布有79个穴位。经常拍打耳朵，可刺激穴位，按摩经络，促使气血运行...查看完整版>>[养生保健]想健康经常拍拍耳朵-搜狐健康05.快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维
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目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：卢卡斯·博亚基本信息·出版社：广东省出版集团,花城出版社·页码：224 页码·出版日：2007年·ISBN：7536047563·条码：9787536047563·版次：2007年1月第1版·装帧...查看完整版>>长生不老长寿文化史|报价￥12.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,卢卡斯·博亚08.快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维
目录：图书,家庭,家庭保健,中老年保健,品牌：彭昭维基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：280 页码·出版日：2008年·ISBN：9787501962099·条码：9787501962099·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·中文：...查看完整版>>快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维09.长寿的日本|报价￥15.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,堀之内
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：堀之内基本信息·出版社：中央编译出版社·页码：86 页码·出版日：2007年·ISBN：9787802114579·条码：9787802114579·版次：2007年7月第1版·装帧：平装·开本：3...查看完整版>>长寿的日本|报价￥15.20|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,堀之内10.快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维
目录：图书,家庭,家庭保健,中老年保健,品牌：彭昭维基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：280 页码·出版日：2008年·ISBN：9787501962099·条码：9787501962099·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·中文：...查看完整版>>快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维

 

 

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