在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。 冬去春来注意五件
掉渣烧饼近来开始流行起来。每到下班高峰时,很多卖掉渣烧饼的小店窗口前都排起了长队。有些上班族买个掉渣烧饼一路吃一路往家赶,就将其当做晚餐了。 北京师范大学著名营养专家安健华表示,制作掉渣烧饼所需的面和
有些人长期在家里穿拖鞋,这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟,可改变人体的姿态和重心,造成足部负荷的分配不均。老年人,尤其是身体肥胖的老年妇女,长期穿拖鞋会感到疲劳,还会使足弓下陷。 因此
适量食用蚕蛹,对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者,有较好的辅助治疗功效。此外,蚕蛹中含有一种广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效。据报道,日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素,临床用于抗癌治疗。 但
冬天大地水分易蒸发,气候最干燥,西北风吹大地更显得干寒,这会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。“立春”一过,有些人认为春天到了,于是就急急忙忙地脱下冬装,俏美起来,殊不知这对人体保健没有一点好处。
炒豆芽菜欠火 豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。否则,由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。 炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收
作为一项速度运动,骑自行车本身危险性较大,所以大家在从事这项运动的时候,一定要注意三个不适合。 三类人不适合 首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸
不少医院或者综合网站都开设了健康咨询论坛,广东省佛山市中医院妇科陈伟志副主任医师提醒咨询者,不要过于依赖网络咨询。网上咨询不同于实地看病,医生只能提供一些倾向性意见,不能出具具体处方,如病情严重或发展
1、为迎接新生命,本能地做准备。 人类也象其他动物一样,在产前要本能地做一番筑巢工作。如:孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间,准备衣物及被褥等,这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 2、精力不能集
小孩患呼吸道疾病后,往往其他症状均已好转,但咳嗽一直不停,成为家长们最犯愁的事。天津市卫生局幼儿园保健医师曲玉芬在此忠告说,在治疗中,若能同时注意在饮食方面的调理,会取得事半功倍的效果。 据曲玉芬介绍