我每天早上醒来的时候小腿都会抽筋，不知道是因为缺钙还是因为腿着凉了。有时候抽筋了我捂上被子要好点，可是有时候又不管用 还是很痛。真的很烦人让人睡不好觉。不知道有什么解决方法啊？我每天晚上都和高钙奶不知
用开水烫不行 抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的
晚上睡的半夜，小腿突然抽筋，很疼。到早上的时候腿肿了，而且很硬。走路的时候都有点疼，请问严重吗。要怎么质料！ 正确的处理步骤如下： 1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，
别着凉就不会抽筋，抽筋时使劲伸腿就可以
如题，是抽筋完后面几天的持续疼痛，怎样让它快速消退？ 平坐成L型，也就是腿平伸直坐。然后俯身双手抱握抽筋的那只脚的脚掌，往后拉，这样可以可以把小腿的肌肉绷直，利于抽筋的恢复。
会不会是缺钙啊？老年人缺钙的比较多，最好去医院检查一下，对症治疗。
夜间右脚面筋痛，持续时间很长，揉搓都没效，无法入睡，为什么？ 关于造成抽筋的确切原因，目前医学界还没有最后定论。 在日常生活中，如果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开
补钙是关键。抽筋主要是缺钙。 如果你是未成年人，出现这种现象表明在长高！如果是成人，那么得多运动，合理饮食，多吃豆类食品，睡前用温水泡脚，让足部血液流通
我女儿上完体育课小腿爱抽筋，怎么治疗会减轻疼痛呢？ 当出现小腿抽筋的时候，不要用手去揉，而是躺下或者坐着把腿用力伸直，脚后跟用力向前瞪，马上就会缓解。 补钙试试
应用什么方法应急，用药的后说 不需要用药,抽筋时把脚大指头往脚背拗,筋自然被拉长而回位