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01.生活中的最佳瘦身方法
瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却常常以失败告终。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。大多数人只是...查看完整版>>生活中的最佳瘦身方法02.寻找生活中的最佳瘦身方法
寻找生活中的最佳瘦身方法 瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人...查看完整版>>寻找生活中的最佳瘦身方法03.寻找生活中最好的瘦身方法
寻找生活中最好的瘦身方法 瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都...查看完整版>>寻找生活中最好的瘦身方法04.生活中的最佳食物TOP6－饮食健康
最佳水果美国专家根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定，结果确认10种营养最佳水果，依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。 最佳蔬菜...查看完整版>>生活中的最佳食物TOP6－饮食健康05.秋冬季最佳瘦身方法―跳绳
跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为可以...查看完整版>>秋冬季最佳瘦身方法―跳绳06.冬季最佳瘦身方法:跳绳
跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。 每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为...查看完整版>>冬季最佳瘦身方法:跳绳07.减肥：6步攻略生活中的瘦身明星[图]
时下，各种各样的瘦身广告令人目不暇接，其实，想瘦身的你不用理会它们，只要在日常生活中注意一些小的细节，你也会拥有娇人的身材。 攻略一：常常缩小腹 你的小腹是否微突？这可能因为你平常总是弯腰驼...查看完整版>>减肥：6步攻略生活中的瘦身明星[图]08.享受生活 另类快乐瘦身方法
减肥过程总是艰难又枯燥，节食、减肥药、单调的运动，天天如此，日复一日，真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋，尝试几种好玩的减肥方法，或许会有不错的效果呢。 束发减肥减肥的方法很多，有时...查看完整版>>享受生活 另类快乐瘦身方法09.生活中的“最佳温度”－饮食健康
泡茶的最佳水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。 热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。 热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道最好。 冲蜂蜜的水，最佳温度为50℃～60℃。 煮粥下米时，...查看完整版>>生活中的“最佳温度”－饮食健康10.9种预防冬季流感的最佳方法 生活_美丽顾问
冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了9种方法：九种预防冬季流感的最佳方法 1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品...查看完整版>>9种预防冬季流感的最佳方法 生活_美丽顾问

 

 

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