请问每天需要摄入多少毫克钾对身体有益？

请问每天需要摄入多少毫克钾对身体有益？ 成人钾的日需求量为3,500毫克。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差别，从1,000-3,400毫克不等。 补钾比较理想的方法首先是

这有很多因素的，如地区、年龄、天气、环境等等都跟洗澡的好处有联系的。在这些有联系的条件前题下才能去解决多久洗一次对身体有好处。 首先声明：俺不系砖假！只要你不是在特殊环境

如题.谢谢 转贴： 钙RDA值与钙日生理需要量有什么不同？ 钙RDA值即钙营养日摄入量推荐标准，钙的日生理需要量是指人体每天应通过肠钙吸收途径进入血液的量。 因为钙在人体中存在着

这类人群每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。 在每天吃多少胆固醇比较恰当这个问题上，一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄

在平衡膳食中，我们建议正常人每天要严格控制胆固醇的摄入，用少吃来代替不吃，选择低胆固醇的食物来代替高胆固醇的食物。当胆固醇摄入过多的时候，要搭配其他食物来降低体内的胆固醇含量。

硒广泛存在于土壤与环境中，是人体必需的微量元素之一，是一种抗氧化剂，具有缓解衰老的作用。 食用含硒量高于标签所示１８２倍的某种补硒食品，使硒摄入量高达２０００毫克，大大超过每日硒摄入量５０微克的标准

谢谢了! 看运动量吧,运动量大的话可以多补充一些 消耗的和补充的能够平衡,就好了

正常情况下会超过50%,这与食物的种类及人体的生理状况有关。 取决于食物的构成和质量，及你的肠胃消化吸收功能。

老公嗜酒。 白酒每天少于二两，啤酒的话一瓶左右，葡萄酒半杯左右，有利于安睡，对身体是有好处的。 葡萄酒适合在晚上喝，啤酒适合在中午喝。适当喝酒是软化血管，但喝多伤身。

人每天VC 的需求量是多少？不同阶段的人群又该摄入多少量？ 根据国内外调查研究资料，中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4～岁700 mg/天; 7～岁800