饭后百步走无益健康吗?

从杂志上看到这个新论点,有点疑惑,它又没有讲明理由,难道“饭后百步走，活到九十九”这句耳熟耳熟能详的谚语真的有误吗? 人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。

在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也有规律了，每顿饭后还要吃上一个水果，而且经常翻新水果的花样，每天都吃出

在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也有规律了，每顿饭后还要吃上一个水果，而且经常翻新水果的花样，每天都

医生提醒，中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯，减少高胆固醇食物的摄入量，才能有效预防结石病。 家在广州客村的赵姨，自踏入40岁后体形就发生很大的变化，身高只有1.6米左右的她体重由10

饭后莫急走 俗话说，“饭后百步走，活到九十九”。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20-30分钟开始散步，这样有利于胃的消化。 胃病患者服药最好饭后服用

饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，饭后即走会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血

“饭后百步走，活到九十九”，已成为大多数老年人健身的金科玉律。其实，饭后百步走，怎么个走法，这里面是有讲究的。 第一，饭后不要马上走。人吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步，

“饭后百步走，活到九十九”，已成为大多数老年人健身的金科玉律。其实，饭后百步走，怎么个走法，这里面是有讲究的。 第一，饭后不要马上走。人吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步

有人讲饭后应该安静地站20分钟到30分钟,不应试走动,这对身体不好,但一直以来人们的观念都是:饭后百步走,活到99.请问那个说法是对的? 人们常说“饭后百步走，能活九十九”，其实“饭后