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01.怎样跑步小腿又不会长肌肉？
原来很喜欢跑步的，可是好像跑步会让小腿变粗不少。。如果不跑步 那换个什么运动比较好呢？只是想锻炼锻炼身体罢了 不用很专业按运动学上讲，锻炼可以让肌肉更加结实，是好事．通常说来，长跑主要锻炼大腿肌肉，短跑...查看完整版>>怎样跑步小腿又不会长肌肉？02.跑步会使小腿变粗吗？跑步会有肌肉，那对减肥有阻碍吗？
跑步会使腿部肌肉变结实，对减肥没有什么阻碍的，就是肉比较硬，我以前当兵没天跑10公里 跑步会使腿部肌肉变结实，对减肥没有什么阻碍 不会的。我们也跑过。不会有事的 我个人觉得跑步以后，如果小腿酸疼...查看完整版>>跑步会使小腿变粗吗？跑步会有肌肉，那对减肥有阻碍吗？03.怎样减掉小腿肌肉？（广告别来）
我不算胖，但就是小腿粗。我因为要为初三的体育考试而做准备，所以每天跑步，但是我的小腿本来就粗了，但发觉越跑越粗，我不知道这是不是肌肉型的，但我超级烦恼啊。希望各位可以帮我一下，真的有效的赶快告诉我，最...查看完整版>>怎样减掉小腿肌肉？（广告别来）04.跑步会使小腿变粗吗？怎样才能减小腿上的肉
跑步会使小腿变粗吗？怎样才能减小腿上的肉，跪求真像啊！！！！！！！！！！！每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比...查看完整版>>跑步会使小腿变粗吗？怎样才能减小腿上的肉05.每年夏天小腿上会长红包是怎么回事？
样子象被蚊子叮过，会长很多过了夏天就好了，而且很痒会留下疤痕。夏天都不好意思穿裙子了不知该怎么办好？就是俗称的“小黑虫”咬的经常出门前在自己身上皮肤暴露出来的地方用血花露水会好些被咬痒的时候不能去抓！...查看完整版>>每年夏天小腿上会长红包是怎么回事？06.每天上班一到下午就觉得超级无聊，谁推荐一些既能消磨时间又不会长肉肉的零食呢？
每天上班一到下午就觉得超级无聊，谁推荐一些既能消磨时间又不会长肉肉的零食呢？要我推荐的话，我推荐来.伊.份家的玉米粒，香芋酥，龟苓膏果冻，松仁核桃酥，吃起来又方便，只要不是猛吃，也不用怕长肉肉~~~~~~~~哈...查看完整版>>每天上班一到下午就觉得超级无聊，谁推荐一些既能消磨时间又不会长肉肉的零食呢？07.下蹲时感到小腿肌肉发痛,什么问题?
平时走路、上楼梯没有问题，就是下蹲时不太方便，能慢慢蹲下，蹲下时右小腿有点痛。起立时也有点痛。左腿正常。没有碰撞过的经历，外形变化。另外：两周前由于右脚趾和右手有发麻的感觉，做脑部CT检查发现有局部轻微...查看完整版>>下蹲时感到小腿肌肉发痛,什么问题?08.冬天来后小腿肌肉酸痛该怎么办?
入冬之后，双侧小腿肌肉就经常酸痛，经按摩后会缓解，或者睡一觉就好了。有一天突然天冷了，穿得少了，腿疼得很厉害，之后换厚衣服好些，但疼痛持续，并且睡眠后也不缓解。想请教一下该怎么办？以前曾有过腰椎间盘突...查看完整版>>冬天来后小腿肌肉酸痛该怎么办?09.小腿肌肉型的要怎么减呢
我小腿结实~很粗~还长水肿~要怎么减呢？局部减肥难易程度有别 使全身上下各部位脂肪减肥的方法与难易有很大差别，你知道吗?由于全身上下的部位，都有人想要特别雕塑，所以，在雕塑之前，应该先了解自己堆满脂肪的部位...查看完整版>>小腿肌肉型的要怎么减呢10.n肥呭\肌肉小腿有效U�
床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次...查看完整版>>n肥呭\肌肉小腿有效U�

 

 

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