男士如何增肥？

性别，男，年龄三十，身高175，体重在120~130徘徊，偏瘦，请问可以通过什么方式增加体重？谢谢 ■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生

我一米七二，体重仅一百一十三市斤，找个女朋友她说瘦没安全感。要增肥。 一，能量代谢与肥胖 女性每天需2200千卡左右的热量，男性需2500—2900千卡的热量。运动量的增加可使人体

我现在只有90斤了几年前108斤。人家问我为什么这么馊？不知道怎样回答了。我也没什么病而且可以吃，谢谢回答。 不会吧，我想瘦成你那样还没有办法呢，你还想增胖？你身高是多少，根据这个可以测

由120斤增到160斤 ■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医

我现在很瘦，不知道怎么才能胖起来？ 如果你想强壮，去跑步吧。 如何增肥？ 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量3

我今年20但身体瘦小，看起来像13，14岁的样子，感觉有点发育不良。请问有什么方法能增重？ ps：我的吸收功能不好，哪位能提供一下养胃之道，在下感激不尽。 首先要排除你患有内分泌方面的疾

我身高175，体重110斤！现在严重偏瘦，我听说吃面食可以增肥，我现在每天吃4餐，每餐吃三大碗！然后天天都吃肥肉，喝牛奶、并且每天摄取大量的猪油，为了增肥还喝过猪油，并且每天睡觉之前吃的很饱，天天都有

无论我怎么吃，体重都不增加；消除所有外界压力都是这样，有什么好方法？ 甲状腺激素过多会导致无论怎么吃，体重都不增加；消除所有外界压力都是这样的情况，所以你可以看看内分泌科室的医生，他会用药

如今大二，本应是精力充沛时期，却每天感觉很累，很疲惫，也许一部分原因是晚上睡得有点晚（通常12点左右），另外睡眠质量也不好，有时会做噩梦，醒来时经常感到很乏力，白天精神状态很差，上课时总感觉很困。请问