大腿上的淤青总不散

去年科室里吃饭后大家一起去放松泡了脚,结果服务员按的力度太大了,大腿上按青了一块,后来慢慢消了,但还是有淡黄色的印记,很难看,夏天不能穿短裙很烦.我腿上脂肪多,血循环不好??是不是和这个有关系,以前查

床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做

默默无闻的蚂蚁网由大名鼎鼎的IT评论家麦田创办，因为常看麦田的博客，所以在蚂蚁网上线后顺手关注了下。蚂蚁网的定位是社会化电子商务社区。我不懂什么叫做社会化，大概就是人际关系网吧：老朋友带来新伙伴，

月经期睡觉醒了发现大腿上有两块淤青怎么回事呢 月经期身体某部位皮肤出现淤青块，或刷牙时有少量出血，这是月经期出现的一种生理现象，可能与自身体质和生理因素有关，如果在月经过后能够自然消退，无

这个只能靠平日保养 不要再受伤 不要受潮受冻 适当运动

瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法

怎么减去大腿上的肥肉 一、大腿前部(60钞) 1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。 2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左

怎么才能减到大腿上的肉肉呀.那都不胖就大腿肚子胖.. 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将

比较健康的方法有：一，散步减肥法别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不

晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就