糖尿病人盛夏三注意：饮料、水果、运动要适当 疾病_保健养生

眼下各地陆续进入盛夏，持续高温，酷热难当，对糖尿病患者来说，做好有特色的夏日保健格外重要。据东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖介绍，天气炎热，偏胖的糖尿病患者常常害怕运动，有时还忍不住喝大量的碳

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步，慢跑，做操，打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

夏季天气非常适合蚊虫的生长，蚊虫还会成为乙脑等传染性疾病的传播媒介。因此，专家提醒，夏末初秋时节，更应注意家庭室内环境的防蚊灭蚊。 一、及时清除阳台窗台的积水。由于蚊子喜水，近日一些地区雨水较

大灾之后须严防大疫。经历如此重大的灾情，究竟有哪些疫病可能发生？医学研究和相关经验表明，灾后可能发生流行和重点控制的疾病主要是当地既往已经存在的疾病。包括：经水和食物传播的肠道传染病如痢疾、霍乱等；

怎样才能老年人更健康？健康养生网特别推出老年人身体保健系列文章，为老年人能更健康地生活！ 研究发现，洗头时头部向后仰，颈部向后弯曲，会减少脑部的血液供应，容易引起中风。医生进行的试验表明，老年

妇科病对于女性来讲，如同惹人厌的影子一样，挥之不去。不过，在运动医学专家看来，一些运动也是抵抗妇科疾病的天然良方。 健康专家表示，有三种运动对预防妇科疾病有较好的效果，首先是跳舞。变化多姿的舞

3月10日讯明日是第5个世界肾脏病日，主题是“保护您的肾脏——控制糖尿病”。在我国糖尿病肾脏病已经排在尿毒症病因的第二位。专家指出，糖尿病和肾脏病关系密切，因此糖尿病患者确诊后务必要查肾脏功能，而肾

以下几种养颜睡眠法，仅供参考： 1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。 2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡。 3、保持室内空气的清新、湿润。