醒目心思 营养专家指出,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。因此,食用菠菜时,烹饪方法很重要
化弊为利,提高效率 如含草酸多的蔬菜(菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花)应在沸水中焯一下再炒,以除去草酸,避免草酸同钙结合成一种不溶性的草酸钙,提高钙的吸收利用率;存在于大豆、小麦及谷物的外壳中的
五类病人不适合食用。 患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。 慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。 冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃,因为蟹黄中胆固
陈慧琳之最 最近收到的最难忘或者最喜欢的礼物: 情人节时老公送了我一个相机,我非常喜欢,可以将生活中更多浪漫、美丽的事物记录下来,当然,主要是可以给我的宝宝拍很多可爱的照片。 最近送出
“四零艺人”很害羞 在舞台上热辣地唱着《不如跳舞》的陈慧琳,生活中却是一个不爱张场、安静而羞涩的女生。在朋友聚会中,她都不是主动挑气氛的那一个,多数情况下她更愿意做一个聆听者。可能是意识到强势
6、给孩子多吃“补脑食品” 大脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新,注意膳食中蛋白质的质和量,就能提高脑细胞的活力。 营养学家提倡:理想的动、植物蛋白质比例为1:2。 在动物蛋白质
D 胎儿对音乐有没有好恶? 做音乐胎教时,给胎儿听哪些音乐?这是准父母们比较头疼的问题。那么,胎儿对音乐有没有好恶?带着这个疑问,刘泽伦等专家继续研究,在B超下观察播放不同的声音时胎儿的变化,
九成家长表示:不会侵犯孩子隐私 昨日,本报公众调查中心推出“如何对待孩子隐私?”的调查。在50名受访者中,45名家长表示不会侵犯孩子的隐私,48名家长经常通过谈心了解孩子的心态。 被问及“
关键词 教育 学校不得随意开除学生 《条例》第20条规定,学校不得以任何形式迫使未成年学生退学或者停止接受义务教育,不得违反法律规定开除未成年学生。 父母或者其他监护人应当让适龄未成年
导语:现在的父母们望子成龙、望女成凤,从孩子零岁之前就开始下工夫了——怀孩子之前的半年,丈夫就要戒烟戒酒锻炼身体,妻子要保持良好的心情等等;怀孕后,有条件的都要进行胎教:音乐胎教、语言胎教、抚摸胎