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01.家庭生活保健:抵御电脑辐射小方法 保健_保健养生
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。怎样才能抵御电脑辐射，保护眼睛？保健养生网特别推出家庭生活健康指南系列文章，为您轻松抵御电脑辐射，让你的...查看完整版>>家庭生活保健:抵御电脑辐射小方法 保健_保健养生02.家庭生活小常识:淘米的正确方法 保健_保健养生
大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明，米粒在水中经过一次...查看完整版>>家庭生活小常识:淘米的正确方法 保健_保健养生03.酸奶樱桃肉皮绿茶抗辐射 电脑一族要常吃 饮食_保健养生
1月29日讯现在手机、电脑、家电发出的电波辐射无处不在。对办公族来说，每天都要面对的电脑是重要的电波辐射源。测定表明50厘米内电脑的辐射量中，键盘是1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m，国际通用的...查看完整版>>酸奶樱桃肉皮绿茶抗辐射 电脑一族要常吃 饮食_保健养生04.生活健康指导:减少电脑辐射 保健_保健养生
如何布置电脑房间，降低电脑辐射危害?1、尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，因为在同距离、同类机型的条件下，旧电脑辐射一般是新电脑的1-2倍。5，经常开窗保持良好通风，以减少房间电磁粒子的容...查看完整版>>生活健康指导:减少电脑辐射 保健_保健养生05.研究称补锌能有效抵御流感侵袭 动态_保健养生
补锌增加抵抗力。自古有句民谚：“早春早春，慎防春瘟”，说的就是春季乃疾病的高发季节，抵抗力弱的人群很容易被流感侵袭。民间也就有了“不易生病，春捂秋冻”的说法。最近一项&ldquo...查看完整版>>研究称补锌能有效抵御流感侵袭 动态_保健养生06.家庭生活护肤小常识之正确使用面膜 美容_保健养生
面膜是女性朋友日常生活中深用的深层清洁皮肤和护肤主要用品，美容护肤专家教你正常选择使用面膜。1、乳霜状面膜要长期使用乳霜状的面膜大多性质温和，适用于各种肤质的人群。此类面膜无刺激性，能为皮肤...查看完整版>>家庭生活护肤小常识之正确使用面膜 美容_保健养生07.家庭生活中的补血食疗养生食谱 饮食_保健养生
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡...查看完整版>>家庭生活中的补血食疗养生食谱 饮食_保健养生08.电脑族预防手部劳损最有效的方法 保健_保健养生
键盘、鼠标、手机……这些需要手指频繁活动的高科技产品，给手部带来了无穷烦恼。有研究显示，经常按键发短信的人容易出现手指、肘部疼痛的症状，被称为“短信腱炎”或“黑莓指&...查看完整版>>电脑族预防手部劳损最有效的方法 保健_保健养生09.方法2：安全期避孕 安全指数：★★ 优点：安全无副作 男女_保健养生
方法2：安全期避孕安全指数：★★优点：安全无副作用缺点：安全期推算在月经周期规则的人较容易；周期不规则的人就不适合此法失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%...查看完整版>>方法2：安全期避孕 安全指数：★★ 优点：安全无副作 男女_保健养生10.给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法 保健_保健养生
给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法，有兴趣者一试：1、搓脚心法做法：每晚用热水洗脚后，取坐姿，将一条腿屈膝抬放在另一条腿上，用手搓脚掌心，每次5～10分钟。双腿互换轮流着搓。功...查看完整版>>给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法 保健_保健养生

 

 

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