难以置信六招长寿秘诀 生活_美丽顾问
1.家里不请钟点工 对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%。 2.勇于接受挑战 科学研究
中年后，增鱼减肉日本长寿专家高居百合子教授指出，人 生活_美丽顾问中年后，增鱼减肉 日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的2倍，即假如摄入肉量为30—50克的话，鱼肉量应为60—100克，这可是长寿的重要法宝。 鱼类是动物肉类中最容易
“好话一句暖三冬”，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句“甜言蜜语”，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是个不错的长寿之道。 有位104岁的老太太，身体硬朗，还能做针线活。
七个长寿新观点:喝粗茶 做个“懒”人 生活_美丽顾问导读：一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。为了更长寿，向这9个目标努力吧！ 日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如
徐若瑄 秘诀：清除角质 徐若瑄清除角质 徐若瑄，在肌 美容_美丽顾问徐若瑄 秘诀：清除角质 徐若瑄清除角质 徐若瑄，在肌肤保养方面可谓响遍娱乐圈，年过30的徐若瑄还拥有18岁少女的肌肤，在娱乐圈有“不老神话”的美名，“养”容秘诀之一：清除角质。
嘴唇脱皮，口红斑驳 S.O.S秘诀：含温热水+舌头按摩来 化妆_美丽顾问嘴唇脱皮，口红斑驳 S.O.S秘诀：含温热水+舌头按摩来去皮解围 嘴唇脱皮，口红斑驳 已经脱皮的双唇，千万要避免用手直接剥撕，或勐舔口水的错误动作。彩妆师说，此时最好先含一口温热水，
夏天和黑色也能融洽地走在一起，秘诀就是黑色哈伦七 打扮_美丽顾问夏天和黑色也能融洽地走在一起，秘诀就是黑色哈伦七分裤，同色抹胸款小衫，用荷叶边突出胸部，弱化小腹的肉肉，黑色罗马款高跟鞋和黑色大包完成了夏天的COOL感，提升清凉度。
秘诀五：注意睡姿。最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时 减肥_美丽顾问秘诀五：注意睡姿。 最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心造成压力。
这个狗窝不难布置 61张图片告诉你装修秘诀(图) 家装_美丽顾问非凡网友晒靓家：记一个猪圈是怎样砌成滴。 原始户型图
不少MM在保养肌肤这件工作上