女人的腰身透露你的睡眠秘密 生活_美丽顾问

研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说，约400名女性参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在她们身边设置

电影《盗梦空间》全球热映，引来有关梦境与睡眠的一系列热门话题。人们开始担心现代科技是否真能如电影所示，盗梦者可以潜入我们的梦境窃取我们的潜意识或者植入新的思想。 你是否想过，通过自己的梦境，知

新秘密八、爱社交不易感冒。爱社交不易感冒 人们通常认为，爱社交的人接触人多，更容易得感冒。实际上，社交广泛的人比社交圈子小的人感冒几率更小。因为爱社交的人通常具有积极的保健意识，感冒几率也更小

让私密时间更浪漫 2. 床上时间不仅是睡眠时间，你懂的。 还是主要的亲密行为时间和性行为时间。这个私密时间是非常重要的，尤其是在你们有小孩的情况下(小孩子又被称为“爱爱警察”嘛)。 当然，

“美国人正在经历睡眠不足和身体肥胖。临床医生很清楚肥胖对病人的影响”。从结果可以得知，并不需要大量延长睡眠时间，每晚多睡20分钟就能得到一个较低的体重指数。不过，这个研究并没有建立睡眠剥夺和肥胖

3、睡眠多，脸不老3、睡眠多，脸不老

揭秘：每晚睡8小时会死得更快(资料图) 睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢

经期问题3：失眠或睡眠质量低 经期问题3：失眠或睡眠质量低 在经期到来前一个星期就开始出现失眠，或是睡眠不稳的现象了。 缺乏元素：色氨酸 据调查，大概有60%女性在经期到来的前一星期都

抗衰老密码：5大黄金穴多揉揉 睡眠黄金分割点：7.5小时 江苏省南京市中医院大内科主任张钟爱说，一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割定律，那么人最理想的睡眠时间

导语：春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看现在最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，下面来看中医为你解读女人经络养生的秘密。