一年中的夏秋季节,最是鱼肥蟹美价廉时。不过,丰富的食材有了,会不会吃也是个大问题。就拿海鲜该与什么搭配,不该与什么搭配来说,需要讲究的地方就不少。 忌与啤酒同吃。这几乎是吃海鲜最不健康的
蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析,颜色越深
妙招二:产褥期别“赖床” 妙招二:产褥期别“赖床” 老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮
春回大地,万物复苏。这个时节,螨虫最容易在家中随处可见的棉质家纺用品中频繁活动。螨虫是强大的人体过敏原,可引发哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等疾病,因此,爱家的你可不能不防!
在日本,光脚是一种独特的养生方法,只要有条件,人们就会选择光脚:在榻榻米上光脚行走,在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”,以训练孩子的耐寒能力。 中国中医科学院西苑医院老
吃完饭打个饱嗝,会给人带来酒足饭饱的“幸福感”。一般来说,打嗝只是一种生理反应,但是经常打嗝可能提示你的胃不好。 ◆人为什么会打嗝 ◆ 打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应,
新华网福州5月1日电(记者 康淼)各地最近频繁出现有关染色馒头的案件,让消费者对馒头避而远之。福建省工商局有关负责人表示,染色馒头跟一般馒头比起来还是有差别的,消费者只要掌握一定的技巧就可以辨别。
4、不要倒掉蔬菜的汤汁 烹调时,尽可能大火快炒蔬菜,缩减加热的时间;另外,炒菜时的汤汁不要倒掉,菠菜、菜花等蔬菜中的维生素C有50%~90%溶在汤汁中,千万不要错过浓缩了维C精华的汤汁。
3、不能仅靠蔬菜水果 尽管天然食物中的维C最利于人体吸收,也最具安全性,但是,维C的不稳定性却使它极易流失。大多数新鲜蔬菜采摘下来,存放1周,维C含量下降50%,而苹果则会下降80%。洗涤和浸泡的
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?危险啦……1.久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一