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01.30岁OL的三大健康死穴 生活_美丽顾问
医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。韧带——天生脆弱不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂，整整打了15天的石膏。专家表示，运动中...查看完整版>>30岁OL的三大健康死穴 生活_美丽顾问02.健康饮食20个金标准 生活_美丽顾问
每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。为此，《生命时报》记者邀请天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康...查看完整版>>健康饮食20个金标准 生活_美丽顾问03.OL不要坐太久11、OL不要坐太久新加坡国立医院新近全民 生活_美丽顾问
OL不要坐太久11、OL不要坐太久新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血...查看完整版>>OL不要坐太久11、OL不要坐太久新加坡国立医院新近全民 生活_美丽顾问04.三、消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴， 生活_美丽顾问
三、消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口四周喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸...查看完整版>>三、消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴， 生活_美丽顾问05.专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房30岁 生活_美丽顾问
专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房30岁女性乳房保养法多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或...查看完整版>>专家支招：30~50岁各个年龄段的女性如何保养乳房30岁 生活_美丽顾问06.7原料：乌贼鱼骨末15克，生地30克。做法：将乌贼鱼骨 生活_美丽顾问
7原料：乌贼鱼骨末15克，生地30克。做法：将乌贼鱼骨末同生地一同用水煎即可饮用。吃法：每天1剂，可怜用5~7天。...查看完整版>>7原料：乌贼鱼骨末15克，生地30克。做法：将乌贼鱼骨 生活_美丽顾问07.6原料：鲜橄榄60克，生地黄30克。做法：将鲜橄榄和生 生活_美丽顾问
6原料：鲜橄榄60克，生地黄30克。做法：将鲜橄榄和生地黄一起用水煎之后即可服用。吃法：每天1剂，分2次饮用，可连用5~7天。...查看完整版>>6原料：鲜橄榄60克，生地黄30克。做法：将鲜橄榄和生 生活_美丽顾问08.沐足注意事项沐足注意事项沐足时间30分钟~40分钟、水 生活_美丽顾问
沐足注意事项沐足注意事项沐足时间30分钟~40分钟、水温不超过45摄氏度；水面在膝关节以下、把每服药用布袋包好，煎水，每服药均可以反复加热使用5天；晚上睡觉前沐足一次；每次沐足之后涂抹润肤膏，然后进行...查看完整版>>沐足注意事项沐足注意事项沐足时间30分钟~40分钟、水 生活_美丽顾问09.五、泡泡浴泡泡浴会影响健康很多年轻人不喜欢抹香皂洗 生活_美丽顾问
五、泡泡浴泡泡浴会影响健康很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间...查看完整版>>五、泡泡浴泡泡浴会影响健康很多年轻人不喜欢抹香皂洗 生活_美丽顾问10.13、喜欢吃油炸食品；14、一天吸烟30支以上；15、晚上 生活_美丽顾问
13、喜欢吃油炸食品；14、一天吸烟30支以上；15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；16、上下班单程占2小时以上；17、最近几年运动也不流汗；18、自我感觉身体良好而不看病；13、...查看完整版>>13、喜欢吃油炸食品；14、一天吸烟30支以上；15、晚上 生活_美丽顾问

 

 

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