每天睡眠7小时 对心脏最好 生活_美丽顾问

心脏病是人类头号杀手。要保护心脏健康，就必须遵循一定的心脏保健规则。美国著名时尚杂志《男性健康》最新载文，给出“健康心脏的5条新规则”。 1．扩大心脏病风险评估范围。英国《BMC医药》杂

睡眠坏习惯——对着风睡 6、对着风睡 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、

导读：以醋泡脚成为当地百姓每天必不可少的养生方式之一。中国自古有喝醋养生的文化，SARS过后，醋养生的功效也才被重视和追捧。 真假难辨的“养生大法”别盲目相信 2010年5月30日，在京城一

Collect Point来自日本，是多品牌的休闲服饰概念店 代表我们公司Point的企业理念 “enjoy”(享乐)，希望每一位来临店铺购物的顾客，让客人“享乐”Collect Poin

导语：俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来！尤其在冬天，多出一小时的时间给睡眠，可以科学的

五、大腿粗心脏好大腿粗心脏好 丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正

大腿粗心脏好 五、大腿粗心脏好 丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。 六、脚趾短跑得快 英国最新研究指出

年轻时候不懂得爱护心脏的话，到了年纪大一些，就容易患上各类心脑血管疾病。这个不是危言耸听，很多人年纪轻轻就猝死的，很大部分是因为心脏不好。今天小编为大家盘点一下日常哪些坏习惯容易伤害心脏。 在