导语:月经,俗称“例假”,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三个不能做的事,却常常被一些女性所忽视,请一定要多加注意哦! 1、捶打腰
也许是出于懒惰,内衣没有天天洗,以为没什么大问题,但是要知道这是一大禁忌,你正在干最肮脏的事情,知道吗?下面细数一下,最肮脏的事情你做过几件……1、内衣不是每天都换。 调查中,52%的妇女承认
要保障身体健康,首先要培养健康生活方式。饿了才吃、渴了才喝、老了才锻炼等都是损害健康的坏习惯。下面,为你指出日常你可能会触犯的8个生活保健误区,助你改变不良的生活习惯。 一是饿了才吃。 许
在气温较高的日子里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个这个季节里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。下面是适合这个季节的饮食保健知识,为您贴身
摘要:中国是长寿的民族,老祖宗们总结了六件事,看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件事究竟是什么呢?1.做什么?——散步 平心静
原来,我们饭后的很多习惯,都存在着威胁健康的隐患,女人要健康、要美丽、还要性福,这些东东对女人来说缺一不可,所以女人不可马虎大意,做好这9件事,你会比现在还年轻10岁。
导语:MM们为了瘦身疯狂节食,不吃主食,以多吃水果来节食,其实这样的做法究竟是好还是坏呢,来听听专家的意见吧! 专家点评:果汁过量当心果糖尿 黑名单一:专家点评:果汁过量当心果糖尿 由于水
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4、吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。 5、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至
1、鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 2、带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适