酷热没食欲? 六种按摩助quot;开胃quot; 生活_美丽顾问

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图二图一今日气温一路走高，很多人出现了食欲不振等“苦夏”症状。中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分

1.音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，可拂去你心中的不快，使你乐而忘忧——因为，此时体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。而一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使

四、查看书房书房里的"毒品"也不少。涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素

○专家提醒：无论喝哪种酒，小酌方能养生怡情，豪饮多伤肝伤胃，甚至出现昏迷或因误吸呕吐物而引起窒息。若抢救不及时，还随时可能中毒而亡。从解酒的角度来看，酽茶、酸汤不一定科学，还不如喝杯果汁、糖

果绿色的餐厅增进食欲餐厅以果绿色调为主，大自然原木色家具与其搭配的很自然，一点不显生硬。大面积的果绿色墙壁上挂几幅小巧的相框，既有春意又增加生活气息。果绿色的餐厅增进食

芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根

渐渐发胖的你，是不是总会被盘中的美味吸引，忘记胃的警告了呢？心理饥饿VS生理饥饿学会听懂饥饿暗号的第一步，是要重新区分出心理饥饿和生理饥饿的不同。对大多数人来说，两者是无法区别的。根

控制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。胡桃：民间又称长

在夏季，要让脂肪燃烧得更高效，必须吸入更多的氧气。如果在运动中，没有保持顺畅的呼吸，甚至不自觉地屏住呼吸，则无法让脂肪燃烧起来。下面就来看下六种有氧运动减肥操，帮您快速瘦身吧。脂肪是在运动开始后2

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