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01.帮女郎：教你养生远离痛经 疾病_保健养生
导读：日常生活中，女人们除了要应付外来的工作和生活压力之外，还有一大部分的女人每个月总有那么几天还得忍受身体上的痛苦，这就是痛经，许多女性由于对痛经的恐惧而对来月经产生了一种担心和郁闷的情绪，那么...查看完整版>>帮女郎：教你养生远离痛经 疾病_保健养生02.产后痛经当心子宫腺肌病 疾病_保健养生
痛经是女性的一种常见病，但如果是在生育或人工流产后出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题可就严重了，很可能是患了“子宫腺肌病”。专家建议，女性好好保护子宫，以免受伤后引...查看完整版>>产后痛经当心子宫腺肌病 疾病_保健养生03.五妙方 让女人经期不痛经 疾病_保健养生
导读：痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗?今天小编就告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。点击图片进入下一页>>第一类方法：饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为...查看完整版>>五妙方 让女人经期不痛经 疾病_保健养生04.经期禁忌！易致痛经的食物要少吃 疾病_保健养生
导读：经期饮食方面，要忌食生冷。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊...查看完整版>>经期禁忌！易致痛经的食物要少吃 疾病_保健养生05.远离感冒的几种简单方法 疾病_保健养生
我们周围有200多种感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，并不足为奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。 1.不要独处。 研究表明，与家人和朋友的关系越密切，就越不容易得感冒。 2...查看完整版>>远离感冒的几种简单方法 疾病_保健养生06.保健知识:远离亚健康失眠的三种方法 疾病_保健养生
亚健康失眠，会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力衰退等。事实上，亚健康失眠也可防治。健康养生网为你整理三种方法，让你轻松摆脱亚健康失眠。方法一：养成良好的作息习惯 尽量争取晚上10点就...查看完整版>>保健知识:远离亚健康失眠的三种方法 疾病_保健养生07.4种水果补血养颜远离疾病 饮食_保健养生
一、樱桃养颜美容樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形...查看完整版>>4种水果补血养颜远离疾病 饮食_保健养生08.中医专家教你改善肩颈疼痛的方法 疾病_保健养生
中医认识，保持大杼穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得到改善。在开始感觉到颈部有时酸痛，肩部不适的时候，经常按摩、揉擦大杼穴，按摩之后会觉得舒服。每天用梅花针敲打...查看完整版>>中医专家教你改善肩颈疼痛的方法 疾病_保健养生09.三个步骤教你如何自查乳腺 疾病_保健养生
最新的统计数字表明，乳腺癌已成为３０—４５岁女性的头号杀手。在美国，每几分钟就有一位妇女被查出患有乳腺癌。我们国家妇女乳腺癌的发病率近几年也有上升的趋势。鉴于目前医生还没有找到预防乳腺癌特别有...查看完整版>>三个步骤教你如何自查乳腺 疾病_保健养生10.教你22个日常预防感冒的方法 疾病_保健养生
1月18日讯我不能保证你以后不会再染上感冒或流感，但你可以遵循这些简单有效的方法来增加保持身体健康的机会。即使你病了，我也有些不错的建议能让你更快地战胜病魔。 常漱口 日本研究人员发现，每天用清水...查看完整版>>教你22个日常预防感冒的方法 疾病_保健养生

 

 

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