假期里如何防止变胖?

才放假十几天,没了压力,虽然天气挺热的,但自我感觉胖了不少,我担心再放假一个月后会更胖.有什么好办法可以控制体重,或者瘦一点吗?唉,大热天做运动还是挺累的啊! 成功减肥的25个小窍门

我老姐22岁,因为工作强度太大了,由原来一直在保持的84克变成现在的74克了,而且现在一直是这种状态,体形很消瘦,感觉,所以我想求教各位,如何使人恢复原来的体型,可以通过饮疗吗 最好的方法

我现在在读大学，大二的时候有过胃病，后来就一直瘦，现在已经瘦的不行了，要怎么才可以胖一点哦？ 先把你的胃治好吧，建议你看中医。 有胃病的人食量一般都少，建议你上下午加餐。 少食多餐，既

这问题我很苦恼，人家减肥我增肥，我先自己介绍一下吧，本人男 21岁，身高185 体重才63公斤，气人的是我比女朋友的手碗都细。小时候自打我记起的时候就很瘦，唯一我知道的就是我胃不好，其他没什么，就是

我今年33岁，身高158，体重37.2，有一点厌食，因为太瘦，连合适的衣服否买不到，太痛苦了，请问有没有高招。 平时吃的食物身体没法吸收，主要还是要调理一下你的肠胃，我以前也和你一样，我好

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我觉得最简单的就是多喝水、多吃果蔬、适当运动就能很有效地解决便秘问题。推荐给你一小偏方：每天早晨起床先吃7-10颗生花生，之后喝下一杯温热白水，之后照常吃早餐就OK了。当然这个偏方要配合我的上述解答哦

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