如何快速减肥

如何快速有效的减肥？ 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取

我想减少大腿和肚子的肥肉，有什么方法可以明显减少肥肉啊 攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿

如何快速减肥？？我都1米70了，13岁，但却115斤！！（感觉好胖呀） 别写作手术或吸脂之类的话，谢谢 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以

大侠们，本人身高175，体重90kg,特别是肚皮上的肥肉过多，请教各位如何能简便快速有效的去除肚皮上的肥肉， 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还

怎样能在不吃药的基础上快速减肥 快速减肥根本没用的，减的越快反弹也越快，只有慢慢的减，逐步巩固才能成功。这是我减肥十年的经验，原来不吃正餐只吃苹果、黄瓜或代餐，一天能瘦一斤，可一吃饭马上份

我近来腰围一下子粗了,我想快速减掉,有何方法,请指教. 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法

不吃 药~ 每天做什么 可以在 1个月内 快速 减掉 15斤 你好，20天瘦十五斤----减肥秘籍，连食谱带运动都有的，是一个不错的减肥方法，你可

产后减肥如何才能又快又不反弹 七日快速减肥 随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达

不要吃药的 就要运动的 最好2月减40斤那种的`` 怎样能快速减肥！！！ 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资

用什么办法可以在短时间快速有效减肥，而且不伤身。 前提是不吃减肥药。 七日快速减肥 随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食