“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开
朋友的儿子有这毛病，三岁多了，做爸爸的他着急的团团转 两岁以内的小孩，腹肌尚未发达，当站立时，腹部向前挺，同时腰椎会向前弯，以弥补骨盆的前倾。走路时，常采取双膝分开的姿势，下肢稍微向外弯曲
我今年20 岁，有O型腿，比较严重，怎么治疗？正O仪有效吗？ 20岁己基本定型，正O仪也难以纠正。平时注意营养，吃点补钙和D3之类的营养保健品。少吃泡菜类，它能降低对钙的消化吸收。
我的宝宝16个月了，走路的时候小腿向里面弯，请问这是不是0型腿，要怎么办 简易运动矫正“O”型 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。 2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃
蛮力，只有蛮力。
我已经十八岁 算是个o型腿。膝盖以下骨骼向外弯，不知道还有没有矫正的机会了 他们说承认了在矫正就很难了 我的o型腿大约是 6公分，不知道还有没有什么好的方式矫正有效 去医院做矫正吧，18岁
有小女16岁，腿成0型，中间距离6至7公分， 所谓[O>形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。 据有关资料统计，武术
我18岁了 学生 平时没什么时间 又不能做手术 看到网上介绍地方法做下来要1，2个小时 实在是没时间 又怕再大点更没希望了 每天只能晚上抽出半个小时 我小腿外翻 以前还踮着脚走路导致小腿肌肉很发达 看
本人今年18周岁,同学说我是o型腿,我自己也发现了,我现在应该怎么办才能改正过来,o型腿看起来真不好看呀,希望大家能帮一帮我.. O型腿就是人们通常说的“罗圈腿”吧？这个问题让我想起了一部