我今年十四，身高158,怎样长高些呢？

我今年十四，身高158,在班里已经算矮的了。 有经验的 ，给我点建议。 要切实可行的，简单的，最好效果显著的~ 谢谢各位了~~ 课余时间多进行体育运动，如跑步、篮球、游泳等，饮

我想有一米七的个子,谁能帮帮我?我很自卑,我想自杀了,救救我,我还没谈恋爱呢 身高外观不是男人长期可以吸引人的地方.你只要加强内功训练,做个知识渊博的人相信会得到很多人的青睐的.不要自卑

好像有什么增高的广告不妨去试一下，还有就是多锻炼一下，实在不行，兄弟我建议把能力练上去你依然风采 有空多打打篮球。 现在超市有塑儿鞋买.这种鞋子效果很

放心吧！你尚处于成长阶段还会长高的，多做一些运动有一定的长高刺激作用。

当然是社会实践，因为看书只会让我们纸上谈兵，将来踏入社会，还是什么都不会，现在的社会是实力的社会，是经验的社会，是金钱的社会。 十四岁的年龄应该去学习,不该讲什么社会经验谈

用中草药来调理吧，效果是看得见的，有一个小女孩，19岁开始调理了2年长高了5公分,真是漂亮.

我简直都快疯了！！！我今年满13岁了，才1米35.我为什么长不高呢？我怎样才能长高？急！急！急！急！急！马上要上初中了！我不想在那么矮了！这个暑假至少也要长一点嘛！ 注意睡眠,有证据显示,

请大家帮帮我 怎样才能长高 我全家人都很高 为什么我会这么矮?什么因素? 想长高的话 按照我说的去做好了 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

吃药不管用 都是假药 建议多吃饭 每天跳一个小时就OK 牛奶之类的多喝,多动力,晚上睡觉两退伸直了!

最好别提什么“营养品”、“保健品”，试过很多没有效果。 一般来说，身高与遗传有很大的联系。 当然，后天的锻炼以及合理的膳食搭配也有决定性因素。 给你几个建议： 1/多食面食，尤