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01.如何减掉小肚子？
我是一名脚受伤的女士天天呆在家里长了小肚子请问有什么好办法减掉小肚子？谢谢！腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，女人最怕的是长肚子。而且脂肪因为距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副...查看完整版>>如何减掉小肚子？02.如何快速减掉小肚子
我才46公斤.可是有个大问题.小肚子.给你一个建议，跳绳和游泳。每天跳1500次 分3次 早中晚 游泳一星期2次就够...查看完整版>>如何快速减掉小肚子03.如何减掉小肚子？
不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！我最重的时候157，厉害吧！现在基本保持在57KG左右（个子还比较高），从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心，，我的减肥经...查看完整版>>如何减掉小肚子？04.如何减掉小肚子上的赘肉
整天坐办公室，上班还不到半年，肚子上的赘肉就长了出来，穿衣服也越来越了。有没有好的方法可以减掉小肚子上的赘肉呀？楼主，这好办呀。现在一般的办公室白领都是直接到整形美容医院做腹部抽脂的，简单、快速、方便...查看完整版>>如何减掉小肚子上的赘肉05.男性25岁,如何减肥,减掉小肚子
本人男性,25岁,工作原因久坐,不喝酒,不抽烟,肚子的赘肉是越来越多,肚子已经超出胸部,感觉胸部以下包括胃部就呈一下"瞥"字型慢慢向外扩了,好郁闷哦,以前学校时有锻炼身体,现在几乎没有,本人以前很瘦的,参加...查看完整版>>男性25岁,如何减肥,减掉小肚子06.如何在短时间内减掉小肚子？
如何在短时间内减掉小肚子？告诉你：游泳能收腰平腹哦~ 每周2—3次，每次1小时，蛙泳就行！！ 仰卧起坐最快，你能坚持住吗 游泳，仰卧起坐，俯卧撑。。。参考文献：www.17fenx.com 你可以试试游泳,仰卧...查看完整版>>如何在短时间内减掉小肚子？07.烦烦烦!我想一下,怎样才能减掉小肚子上的坠肉?
生完孩子后肚子上的肉太多了,睡前最后一件事:平躺双手向内打圈揉肚子(5---10)分钟;醒来第一件事 :平躺双手向内打圈揉肚子(5---10)分钟;当然,平时有时间,做做也没害处.我个人就这样做的效果很好....查看完整版>>烦烦烦!我想一下,怎样才能减掉小肚子上的坠肉?08.做什么运动可以有效减掉小肚子上的赘肉？
本人想在夏天来临之前有效的减掉肚子上的赘肉，已经努力了半个多月了，一边控制食量，一边增加大量运动，效果还是很明显的，但我做的运动没什么规律，基本上时想起什么就做什么：跑步，仰卧起坐，蹲跳起，俯卧撑等等...查看完整版>>做什么运动可以有效减掉小肚子上的赘肉？09.有什么运动可以快速减掉小肚子上的肉?
做瑜珈也行，找个好点的美容院，给我去过的你去试试吧，有活动现在，你下载优惠券去就可以优惠的：http://www.club-le.com/coupon.asp?yhjid=119069&url=/mycoupon/html/2008/3/119069.shtml 游泳是最佳塑造完美...查看完整版>>有什么运动可以快速减掉小肚子上的肉?10.怎样才能在短时间内减掉小肚子？
1、无论何时何地都保持正确的姿势。走路时放松肩部，双臂自然摆动，下腹提起，保持稍微紧张的状态。坐在椅子上时使下腹紧张起来，然后尽量把臀部深深坐到椅子上，使腰部和背部挺起来。 2、洗浴时利用温水淋浴器在肚脐...查看完整版>>怎样才能在短时间内减掉小肚子？

 

 

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