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01.春天出现"春困"切忌随意增加睡眠 保健_保健养生
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天很容易使人出现“春困”。由于在寒冬季节，人的皮肤处于“收敛储蓄”状态，血管收缩，减少散热，以抵御寒冷。一到春天，气温回...查看完整版>>春天出现"春困"切忌随意增加睡眠 保健_保健养生02.研究表明睡眠可"腾空"大脑进行新学习 动态_保健养生
众所周知睡眠有助于长久的记忆，美国研究人员的一项研究表明，睡眠也有帮助“腾空”大脑从而进行新的学习的功能。据合众社《科学》杂志日前报道，位于美国圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员说...查看完整版>>研究表明睡眠可"腾空"大脑进行新学习 动态_保健养生03.缺少微量元素"锌"容易出现头皮屑 美容_保健养生
当你发现自己的头屑越来越多的时候，你的第一反应不应该是“该洗头了”，而是“我的头部皮肤出现健康问题”！正常情况下，头皮细胞好比一块块“砖”，细胞间的油脂好比&ldquo...查看完整版>>缺少微量元素"锌"容易出现头皮屑 美容_保健养生04.养生保健:春季调摄情致防"春困" 保健_保健养生
每到春季，人们常常频频打呵欠，容易疲劳，人也似乎总是睡不醒，这就是我们所说的“春困”。春困不是病，是人体生理机能随着自然气候变化而产生的正常生理现象。然而如果我们不能正确应对，春困还...查看完整版>>养生保健:春季调摄情致防"春困" 保健_保健养生05.美国科研:睡眠不足将增加癌症发病率 动态_保健养生
美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。研究结果显示，与睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠时间少于7小时的...查看完整版>>美国科研:睡眠不足将增加癌症发病率 动态_保健养生06.蜜月游性生活切忌冲动 太频繁易患蜜月病 男女_保健养生
2009年9月9日，恰逢三九相逢，结婚的人也前所未有地出现了“井喷”，结婚当然少不了蜜月旅行。但中山三院不育与性医学科主任张滨提醒，蜜月期两口子，心情可以很激动，但爱爱千万别冲动！ 然而，“蜜月病”也会如...查看完整版>>蜜月游性生活切忌冲动 太频繁易患蜜月病 男女_保健养生07.天凉腹泻切忌凭“经验” 慎用抗生素止痛药 用药_保健养生
入秋以后，各种病菌会乘虚而入，造成腹泻。很多病人出现腹泻后，往往凭经验服药，存在许多滥用药问题。 止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期及脓血便较多时，绝对禁止使用。 ...查看完整版>>天凉腹泻切忌凭“经验” 慎用抗生素止痛药 用药_保健养生08.中医治疗痤疮应因人而异切莫随意 疾病_保健养生
痤疮的治疗因人而异,决不是随便搽点“膏药”、“药水”能有效,更不是简单外用一些“痘消膏”之类化妆品就能奏效的。1、肺经风热中医认为面部归属于肺,肺经风热,可导致面部痤...查看完整版>>中医治疗痤疮应因人而异切莫随意 疾病_保健养生09.生活小常识:美白牙膏切勿随意使用 保健_保健养生
美白牙膏的作用是保持口腔清洁，其美白效果是添加了摩擦剂。但只能抽烟等引起的轻度牙齿变色有用，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本无效。此外，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。...查看完整版>>生活小常识:美白牙膏切勿随意使用 保健_保健养生10.春天美容护肤小常识拥有美丽肌肤 美容_保健养生
春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂...查看完整版>>春天美容护肤小常识拥有美丽肌肤 美容_保健养生

 

 

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