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01.对身体不利的日常生活休息习惯 保健_保健养生
凌晨睡觉 中午起床上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。健康养生网提醒：医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢...查看完整版>>对身体不利的日常生活休息习惯 保健_保健养生02.不利于身体健康的6大习惯 养生_保健养生
1.边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。“如果你要去锻炼了，你就...查看完整版>>不利于身体健康的6大习惯 养生_保健养生03.日常生活中最轻易致癌的4种用油习惯 饮食_保健养生
7月5日讯 误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先...查看完整版>>日常生活中最轻易致癌的4种用油习惯 饮食_保健养生04.古时候习惯的盘腿坐姿，是否不符合现代医学的保健要求？是否不利于下肢血脉流通？
盘腿为佛家和习武的基本坐姿，没什么不好的。盘腿坐并不是要求老是坐，还要做其他活动的。练坐结合不会影响下肢血脉流通。(yuan_t) 肯定不符合保健，你自己试一下就知道了。改变这坐姿是一种解放...查看完整版>>古时候习惯的盘腿坐姿，是否不符合现代医学的保健要求？是否不利于下肢血脉流通？05.日常生活中男人养生九大最佳食物 男女_保健养生
5月19日讯英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心...查看完整版>>日常生活中男人养生九大最佳食物 男女_保健养生06.日常生活中你想不到的痔疮背后的秘密 疾病_保健养生
7月19日讯痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多，为工作和生活带来诸多不便。痔疮不是很严重的话，是很容易治疗的。内痔特别容易引起缺铁性贫血，外痔很容易形成肛瘘。痔疮较严重者，会导致或诱发心脑血...查看完整版>>日常生活中你想不到的痔疮背后的秘密 疾病_保健养生07.日常生活中警惕肾性高血压 疾病_保健养生
7月22日讯最近，小张总感到乏力、失眠、腰酸，工作效率下降，遂前往某体检中心全面检查，结果发现血压高达160/80毫米汞柱，医生开了治疗高血压的药物。吃药一段时间后，小张仍感到经常乏力、腰酸、精神不佳，改...查看完整版>>日常生活中警惕肾性高血压 疾病_保健养生08.日常生活中有些药服后别晒太阳 用药_保健养生
6月16日讯有的病人服用某些药物后，如果接触太阳光线，皮肤出现发红、发痒、发热，甚至出现灼痛、水疱、破溃等，类似于日光性皮炎，称为光敏性药疹。 临床上常见的发生光敏性药疹的药物有喹诺酮类抗菌药...查看完整版>>日常生活中有些药服后别晒太阳 用药_保健养生09.日常生活中4款便宜美味蔬菜汁最刮脂 饮食_保健养生
6月27日讯番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油...查看完整版>>日常生活中4款便宜美味蔬菜汁最刮脂 饮食_保健养生10.日常生活中吃鸡肉要避忌的9种食物 饮食_保健养生
6月27日讯 不宜吃鸡肉的人 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、...查看完整版>>日常生活中吃鸡肉要避忌的9种食物 饮食_保健养生

 

 

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