保健小知识:深蹲可提高心脏功能 保健_保健养生

练习作用：锻炼大腿肌肉的同时，也会对心脏造成很大的刺激作用，对提高心脏功能和适应能力有明显作用。深蹲起主要练习的还是大腿及下肢力量，股四头肌、臀大肌，腰部等一些部位也会参与用力。 锻炼方法：站

9月27日讯长期以来，科学家一直怀疑男性性功能障碍（ED）与心脏健康有关联。据英国《每日邮报》最新报道，《美国心脏病学会杂志》刊登中国苏州大学一项新研究确认，ED可能是心脏病的早期信号。

6月10日讯关于壮阳这个话题，真是古今中外是男人都爱，所以，除了看我们老祖宗的中医壮阳经之外，我们还得学点外国经验。 美国男人吃核酸食物 美国科学家发现，如果体内的核酸充

火 尴尬潮红肌 注意心脏 一旦紧张、激动时脸就泛红，这是阳气过旺、肤质燥热的表现。在西医称其为情绪型微细血管扩张，这样的皮肤很容易干燥、紧绷。 专家解析：潮红肌在五行中属“

美国一项最新研究表明，每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。要想降低患心血管疾病的风险，减肥是必不可少的。 有一种说法是肥胖与遗传有关，但事实可能不是这样。研究者调查6814名45岁

华盛顿１１月１０日电 《美国医学会杂志》周刊在线发表了下述研究成果。美国研究人员日前发现，维生素Ｃ和维生素Ｅ未必能帮助男性预防心脏病，反而可能产生副作用。 据报道，美国哈佛大学附属布里格姆妇

英国最新一项研究表明，从番茄中提取的一种抗氧化剂-番茄红素，能有效预防心脏病及中风。剑桥大学一家附属公司已将这种提取物制成一种食物补充剂，将于今年7月上市。 番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成

心主血脉，如果血的运行不畅，或遇寒凝或遇热蒸，就会形成瘀血，阻滞血脉，进而影响心脏功能。舌根发硬，睡眠不好，身体疼痛且痛处固定、夜间加重，常感心胸憋闷等症状，都是心主血脉功能受损，造成体内有瘀血的

西班牙研究人员在19日出版的《英国心脏杂志》上发表报告说，每天饮酒的男性比不饮酒的男性患心脏病风险整体降低三分之一。 据法新社报道，这项研究报告对年龄在29岁至69岁之间的4.1万人进行了