手脱皮吃点胡萝卜
有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层
多喝水,多吃蔬菜,常吃点维生素B.C.E什么的 多吃蔬菜。 可以用点护肤品。
香干炒胡萝卜藕片(图)－特色菜谱香干炒胡萝卜藕片 材料：香干 藕 胡萝卜 调料：橄榄油 盐 鸡精 葱 做法： 1.先把食材都切成片。 2.热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒。 3
胡萝卜炒蛋(图)－特色菜谱胡萝卜炒蛋 材料：胡萝卜1大根、鸡蛋2枚、葱花适量 调味料：盐1/2小匙、料酒1大匙、五香粉1/2小匙、另需盐一小搓 做法： 1.胡萝卜去皮洗净后，切成细长条，放
黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠(图)－特色菜谱黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠 【材料】小鸡肉肠 黄瓜 胡萝卜 葱花 【调料】橄榄油 盐 【做法】 1.小香肠竖着一切四半，胡萝卜黄瓜都去皮切片； 2.3.锅中倒入
胡萝卜黄瓜炒鸡丁(图)－特色菜谱胡萝卜黄瓜炒鸡丁 材料： 鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜 做法： 1. 所有材料洗净，鸡脯肉拍松，切丁，胡萝卜去皮切丁，黄瓜切丁。 2.切好的鸡丁，用少许胡椒粉、
胡萝卜冬菇煎焗鸡腿(图)－特色菜谱胡萝卜冬菇煎焗鸡腿 经验分享： 1:鸡腿要两面煎至金黄才好吃，煎的时候不要急着翻面； 2:泡冬菇的水要保留着用来煮胡萝卜冬菇； 3:最后要把酱
胡萝卜炒猪肝(图)－特色菜谱胡萝卜炒猪肝 主料：猪肝250克，胡萝卜150克 调料：植物油15克，盐2克，味精1克 做法： 1. 胡萝卜、猪肝均洗净，切成薄片。 2. 将炒锅置旺火
胡萝卜炒腐竹（图）－特色菜谱主料：胡萝卜100克，腐竹50克，瘦肉50克； 配料：剁辣椒、生姜、葱、生抽、生粉各适量； 做法： 1.腐竹提前两小时左右用温水泡发，泡发后捞出沥干先切成约5厘
胡萝卜焖排骨（图）－特色菜谱主料：猪排骨(大排)600克 辅料：胡萝卜200克 调料：料酒10克,酱油10克,糖色10克,大葱25克,姜20克,盐3克,味精3克,香油10克,淀粉(玉米)10克,八角5克,桂皮5克,花椒3