水果美饮成就新鲜亮肌(3)

美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁 ●番茄1个 ●美国芹菜1支 ●小黄瓜2条 ●蜂蜜少许 ●将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。 ●加入250cc的开水。

雪白美肌果汁──西瓜凤梨柠檬汁 ●西瓜200克 ●凤梨100克 ●柠檬半个 ●将西瓜及凤梨去皮。 ●先把柠檬榨汁待用。 ●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上

芒果芦荟优酪乳 材料： ●芒果一颗●芦荟一片●优酪乳一小瓶●蜂蜜少许。 做法： 1.芒果去皮、去核，果肉备用。 2.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳

给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁 ●芒果2个 ●柳丁半个 ●苹果1个 ●蜂蜜少许 ●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。 ● 加入250cc的开水。 ●

凤梨苦瓜汁 材料： ●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。 1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁 ●番茄2个 ●苹果1个 ●高丽菜100克 ●蜂蜜少许 ●将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。 ●加入

主料:鲤鱼一尾 辅料:菠萝一个、西红柿一个 调料:葱结、姜块、葱段、姜片、料酒、盐、味精、糖、醋、蕃茄沙司、淀粉、鸡蛋一个 制法: 1.鲤鱼去骨取肉，斜切成片，

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