12款营养护发“甜点”攻略

从最基本的洗头开始学起 美女们谁不希望拥有一头滋润的秀发呢？然而为了让颜面更加光鲜亮丽，烫发、染发这是必须；加上空气污浊、太阳辐射来助虐，稻草

古人云：“飞红万点愁如海”，随时从秀发飘落的点点雪花也着实让人们“愁如海”了一把。很多女孩子都因为有头皮屑的原因，需要经常洗头，为了方便才剪掉了女人味十足的长发。而且，由于经常性的洗头，发质受损比

美女们谁不希望拥有一头滋润的秀发呢？然而为了让颜面更加光鲜亮丽，烫发、染发这是必须；加上空气污浊、太阳辐射来助虐，稻草般的发质，还挺为普遍。不时上SALON做个护发，那得有钱还要有闲，小编现在就教

有益于增加头发营养的食品 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色

很多朋友抱怨，染后头发容易褪色。其实是由于染发剂深入头发里层，破坏并改变了秀发原本的构造，以致于染后的头发更脆弱，更缺乏抵抗力。 染后秀发的四大天敌：

1个12头鲍=10个蛤蜊1个12头鲍=10个蛤蜊 鲍鱼：“鲍鱼”属海产贝类。 营养标签：蛋白质、矿物质。鲍鱼富含蛋白质，但不易消化。鲍鱼铁和钙的含量也很高，但这是贝类的共同特点，并不是它特