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01.养生专家教你六个让大脑不生锈的方法 保健_保健养生
“大脑产生观念，观念产生行为，行为产生结果，结果又改变大脑”，台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰道出了大脑塑造的循环规律。台湾《康健》杂志4月刊就撰文称，大脑是不是能发光发热，关键在于...查看完整版>>养生专家教你六个让大脑不生锈的方法 保健_保健养生02.春季美白干燥肌肤六个方法小窍门 美容_保健养生
经过几个月的“冬眠”，肌肤的新陈代谢速度开始复苏、加快，进入了更新修护的关键时节，然而，随着季节的变换交替以及空气中弥漫的花粉灰尘，早春三月也是一个让干燥性肌肤容易感到不适的季节。 一...查看完整版>>春季美白干燥肌肤六个方法小窍门 美容_保健养生03.健康生活小窍门:教你洗澡的好方法 美容_保健养生
全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，...查看完整版>>健康生活小窍门:教你洗澡的好方法 美容_保健养生04.中医专家教你改善肩颈疼痛的方法 疾病_保健养生
中医认识，保持大杼穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得到改善。在开始感觉到颈部有时酸痛，肩部不适的时候，经常按摩、揉擦大杼穴，按摩之后会觉得舒服。每天用梅花针敲打...查看完整版>>中医专家教你改善肩颈疼痛的方法 疾病_保健养生05.中医专家教你按摩关外穴缓解腰部疼痛 疾病_保健养生
腰部处于身体正中，有时疼起来，能影响到全身，捶捶打打虽能缓解，但效果有限。这里中医专家教你一种方法，配合活动、热敷，疗效就好得多。十二经脉各司其职，其中，从脚踝外侧上行到手臂外侧，直至头部前发...查看完整版>>中医专家教你按摩关外穴缓解腰部疼痛 疾病_保健养生06.专家教你如何计算儿童用药剂量 用药_保健养生
计算儿童用药剂量主要有4个依据：年龄、体重、体表面积和药品说明书。 按年龄计算时，1岁儿童用药剂量为成人的1/5，2岁为1/4，4岁为1/3，6岁为2/5，9岁为1/2，12—14岁为2/3，18岁时即与成人用药剂量相同。 ...查看完整版>>专家教你如何计算儿童用药剂量 用药_保健养生07.宝宝夜间盗汗怎么办？专家教你如何区分 健康_保健养生
最近儿童医院儿童保健科来了很多夜间“盗汗”的宝宝，有些宝宝甚至睡醒后连小枕头都湿了，许多妈妈为此很担心。南京儿童医院儿童保健科李晓楠主任说，天气渐渐热了，孩子夜间盗汗的情况也多了。夜间盗...查看完整版>>宝宝夜间盗汗怎么办？专家教你如何区分 健康_保健养生08.教你22个日常预防感冒的方法 疾病_保健养生
1月18日讯我不能保证你以后不会再染上感冒或流感，但你可以遵循这些简单有效的方法来增加保持身体健康的机会。即使你病了，我也有些不错的建议能让你更快地战胜病魔。 常漱口 日本研究人员发现，每天用清水...查看完整版>>教你22个日常预防感冒的方法 疾病_保健养生09.专家提示孕妇抚摸肚皮方法错误可致早产 健康_保健养生
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以...查看完整版>>专家提示孕妇抚摸肚皮方法错误可致早产 健康_保健养生10.减少对皮肤的刺激六个小绝招 美容_保健养生
简单地说，减少对皮肤的刺激，就是对敏感肌肤最好的呵护。下面六个小绝招，会帮助你远离伤害。1、慎用撕拉式面膜目前，面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种，形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对...查看完整版>>减少对皮肤的刺激六个小绝招 美容_保健养生

 

 

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