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01.洗澡小动作可缓解疲劳 生活_美丽顾问
忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神...查看完整版>>洗澡小动作可缓解疲劳 生活_美丽顾问02.洗澡3个“小动作”nbsp;缓解疲惫又排毒 生活_美丽顾问
导语：忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。洗澡时的健康小动作一、疲惫时常搓脸多数人有这种感...查看完整版>>洗澡3个“小动作”nbsp;缓解疲惫又排毒 生活_美丽顾问03.冷水洗澡易惹妇科病 女性最完美的7个洗澡方式 生活_美丽顾问
导语：很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！女性洗澡注意事项洗冷水澡时因水温过低，人...查看完整版>>冷水洗澡易惹妇科病 女性最完美的7个洗澡方式 生活_美丽顾问04.每天吃鲜枣有助男人缓解压力 生活_美丽顾问
鲜枣中含有大量的维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静...查看完整版>>每天吃鲜枣有助男人缓解压力 生活_美丽顾问05.夏季抵抗疲劳的五种常见食物 生活_美丽顾问
[导语]夏季天气炎热，大脑一直处于混乱的状态，碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。1、水...查看完整版>>夏季抵抗疲劳的五种常见食物 生活_美丽顾问06.眼干眼疲劳咋办 生活_美丽顾问
深圳柯女士问：我每天围着电脑转，最近眼睛老是流泪，医生说是干眼症，有自我缓解的方法吗？湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张健答：“干眼”是指由于眼泪的减少或者泪液质量的改变，导致眼睛表面出...查看完整版>>眼干眼疲劳咋办 生活_美丽顾问07.两性：缓解"情爱"疲劳感的小动作
如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。 ...查看完整版>>两性：缓解"情爱"疲劳感的小动作08.缓解"情爱"疲劳感小动作
如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。近日...查看完整版>>缓解"情爱"疲劳感小动作09.缓解"情爱"疲劳感的小动作
如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。近日...查看完整版>>缓解"情爱"疲劳感的小动作10.8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～ 生活_美丽顾问
8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。9、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚...查看完整版>>8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～ 生活_美丽顾问

 

 

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