保护身体6区域让你长寿10年 生活_美丽顾问

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保护身体6区域让你长寿10年 生活_美丽顾问

本文导读:我们的压力越来越大直接影响到身体健康。以下方法教您保护身体6大区域,这样的好习惯会让你长寿10年。 保护身体6大区域(1/9张)大脑 1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,

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这10种食物让你“踢走”大黄牙10种食物治疗大黄牙 1、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 2、

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第8步:活到老,学到老。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿,除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外,还应该不断地看书,学习新知识。 第9步:制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动,与保持一定的

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